52歲保安，頭痛劇烈，到醫院就下了病危，醫生嘆息：2件事害的！

每年，都有很多人，因腦血管疾病，離開人世。

其中，腦梗，是最為兇險的一種，其高死亡率、高複發率、高致殘率，使人談及色變，奪人性命。

生活中，或許一個不小心，就可能發生可怕的事...…

52歲的老鄭，是一名保安，在其生日的當晚，突發頭劇烈，幾個好友，將其送到醫院，就下了病危，幾個人趕緊聯繫了老鄭的愛人和孩子。

保安的工作，其實是一個比較辛苦的職業，需要經常整夜的值班。

為了生日的時候，與好友相聚，老鄭連續上了2天班，想著生日當天休息一下。

這不，剛下了班，老鄭就和幾個越好的老友，一起吃飯，喝點小酒。

飯是吃好了，酒卻沒盡興，幾個人邊說去唱k，本來老鄭已經很疲憊了，但一想到，幾個老友，是為了自己生日，大家開心，便一起去了。

可沒成想，歌還沒唱幾首，老鄭就感覺頭痛欲裂，想著回家休息一下，還沒走出去，便到在了地上。

幾個老友見狀，立刻撥打120，送往醫院。

送醫途中，老鄭還出現了嘔吐，最後竟然吐出血。

醫生初步判斷，腦血管出血或梗塞，不及時搶救，很可能會有生命危險……

到了醫院，立即做了腦部CT，確診是嚴重腦梗塞，必須及時進行溶栓、取栓手術。

可惜的是，進過一番搶救，老鄭還是沒能醒過來，就這樣離開了……

幾個老友，很是悲痛，愧疚，但人走了，無法起死回生！

了解到患者的情況，醫生不僅感嘆：都是2件事害的啊

第一件，長時間熬夜

患者年紀不小了，但還是連續工作2日，休息不足，是第一個原因。

熬夜，睡眠不足，會導致體內會分泌大量的激素，而激素會讓血管收縮，會阻礙血液流動，增加血液的粘稠度，導致血管堵塞。

此外，睡眠不足，還容易導致血壓升高，會增加心腦血管風險，甚至導致猝死。

第二件，大量喝酒

而患者，在熬夜後，又大量喝酒，這也是主要因素。

大量飲酒的人，血清膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇會升高，高密度脂蛋白膽固醇降低，促使動脈粥樣硬化過早發生。

並且，喝酒，還會影響腦血流的自動調節功能，促使腦梗死的發生。

此外，大量飲酒，還會使心率增快，血壓急劇上升，極易誘發腦梗塞。

腦梗發生前，身體會有這幾個「提醒」，切莫忽視

1 、舌根發硬，吐字不清，言語混亂，答非所問。

2、暫時性的視力模糊，持續的時間有幾十秒的，也有持續幾分鐘的。

3、四肢麻木、無力，提不起東西，甚至出現一側麻木。

4、嗜睡，愛打哈欠，80%的腦梗者，在發病前都曾出現過嗜睡的情況。

此外，一句口號、三個動作，完不成，立刻就醫檢查

一句口號：言語含糊嘴角歪、胳膊不抬醫院來。

三個動作：

1、是否能複述一句完整的話？

2、是否能露出牙齒微笑？

3、是否能舉起雙臂，保持10秒以上？

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如果，以上3個動作，有任何一個無法做到，表示有腦梗的可能，此時，應立即呼叫救護車，毫不遲疑地送醫院。

不想腦梗，減少血管堵塞，常飲四杯水

腦梗的發生，與血管堵塞，脫不了乾係。

而想要減少血管堵塞，一方面，要減少堵塞的因素，另一方面，就是要幫助血管排毒，疏通血管。

喝水，是助力血管通暢，最簡單有效的方式。

常飲四杯水，對於血管健康，預防腦梗，十分有益。

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第1杯：起床後，一杯溫開水

清晨起床時，人體血液，較為粘稠。

此時，喝一杯水，可稀釋血液，預防血栓。

35℃左右的溫開水，是最佳選擇，切莫選擇淡鹽水、果汁、飲料等。

此外，還要注意，清晨起床時，慢一點，切莫起床「過猛」，導致血壓升高。

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第2杯：兩餐之間，一杯代茶飲

白天，喝點茶水，可降脂、降脂，促排毒，給血管清淤。

上午，泡一杯 圓荷苦丁茶，降脂，改善血稠。

用蒲公英、圓荷、小葉苦丁，三者搭配在一起，泡水喝，可降脂降壓，改善血粘稠，還可以給身體排排毒。

蒲公英，可有效的降低血液中的甘油三酯，調節高血脂，預防動脈硬化，並且，蒲公英，可清理血液中的垃圾毒素，消除血管炎症等。

小葉苦丁，預防心梗，腦梗，可寧心安神，調節體內的膽固醇，低密度脂蛋白的含量，減少動脈斑塊的面積，降低全血比粘度。

圓荷，清脂減肥，預防三高，增加血管的彈性和通透性，對於心腦血管疾病，有一定的調節，改善作用。

三者泡水，互相促進作用和功效，有助於改善血壓，血脂，防止血栓，斑塊的形成，減少心梗，腦梗發生幾率。

下午，泡一杯 綠茶，降脂、抗異塵餘生。

經常喝點綠茶，可幫助減少消化道對脂質的吸收，促進脂肪排泄，有降低總膽固醇，有助於改善血脂健康。

並且，綠茶，還有助於對抗電腦異塵餘生等，所以，上班族午後泡上一杯，是不錯的選擇。

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第3杯：晚睡前，一小杯溫開水

睡前喝點水，不僅能夠補充些水分，同時，還有助於睡眠。

這對於夜晚的血管健康，十分有益。

睡前，切不可喝太多水，以免導致起夜過多，影響睡眠，甚至導致早起後，身體浮腫。

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第4杯：起夜時，一小杯溫開水

夜晚起夜時，血液容易粘稠，最好也喝一小杯溫水。

睡前，在床頭準備一點溫水，主要要保溫的，起夜時，最好不要喝涼水。

預防腦梗，還要做好這幾點：

1、穩定血壓

血壓高，易使血管內皮受損，腦血管痙攣等，高血壓，絕對稱得上是腦梗塞的製造者之一。

因此，日常要注意，控制血壓穩定。

2、防便秘

便秘時，用力排便，也會導致血壓升高，易誘發腦梗，尤其是老年人。

因此，生活中，要注意預防改善便秘，保證排便通暢。

3、多運動

經常鍛煉，可促進排毒，強健血管，有益腦血管健康。

每天堅持30分鐘的快走，是一項不錯的心腦血管保健操，可以增強肌肉耐力以及血管彈性。

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4、少抽煙

吸煙，可使血液黏滯性增多，血液變稠，容易凝固形成血栓，是引起腦梗塞的主要原因。

因此，少吸煙，最好可以戒煙，任何時候戒煙都不晚。

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