痔瘡是很多人難以忍受和難以言表的痛，而最近卻有人說，痔瘡是因為排便的姿勢導致的。日常人們得排便的姿勢通常有兩種，一種是坐在馬桶上排便，一種叫做蹲廁的方式。這兩種方式，現在很多的家庭裡面都是選擇馬桶的方式，比較乾淨衛生也好打理，而一般在公共場合都會選擇蹲廁的方式，這樣不會導致一些感染的情況出現。
而很多人說，就是因為坐在馬桶上排便，才會使得很容易得痔瘡。這是真的還是假的？
人的身體有一個部位叫做恥骨直腸肌，這個部位是環繞身體的直腸一周的一個部位，它在排便的時候，會處於放鬆的狀態，這樣的話，糞便就能夠比較順暢地排出體外。這也就是為什麼人們會說坐著排便很容易出問題的。
他們認為這個部位在坐著的時候會勒緊我們的直腸，導致糞便沒有辦法順暢的排出，留在體內就會導致細菌的滋生，很容易感染排便的部位導致出現痔瘡。但是其實我們人的身體的排便是通過腸道有規律的蠕動來將體內的垃圾通過收縮和鬆弛的動作配合一起推出體外的。
若是有的人腸道的彈性比較好，蠕動的功能比較強的話，就能夠保證排便的順暢，但是有的人可能腸動力不是很足，就會導致排便出現困難。而你能等，那些體內產生的垃圾不能等，若是總是留在體內出不去，它就會產生很多有害的細菌，來攻擊你的身體和排便的部位，這就是為什麼痔瘡會產生的原因。
那很多人就會有疑問了，為什麼我蹲著的時候，就感覺排便很順暢呢？難道蹲著排便不是更乾淨嗎？不知道你有沒有這種感覺，那就是蹲著的時候若是你排便很快的話，就能「一瀉而下」，之後就會感覺到很輕鬆。
但是對於那些排便略顯困難，時間比較長的人來說，蹲著排便，時間長了也會感覺到腿麻，而且在蹲著的時候人的身體是處於緊張的狀態的，有的時候身體的收縮能力就不會那麼好，反而會很容易影響排便。這樣長此以往，排便不順暢，自然也會導致便秘。
而對於不同的人群來說，這兩種排便的姿勢也是有講究的。對於年輕人來說，骨頭的堅硬程度和身體的肌肉的緊實的程度，能夠支撐蹲著排便，甚至說蹲著排便更有利於順暢排便。
但是對於一些上了年紀，尤其是血壓比較高的人來說，蹲著排便本身是一件很有挑戰性的事情，因為本身腿腳就不好，蹲下去很容易就上不來。而且一直蹲著，腦部的供血不足，會導致很容易頭暈，這樣若是跌倒了，可能就會有比較嚴重的情況了。所以這一類人群還是選擇坐廁比較安全妥當。
其實痔瘡的發生與坐廁和蹲廁沒什麼太大的關係，倒是跟你的排便的習慣有很大的關係，很多人，尤其是年輕人很喜歡在馬桶上玩手機或者是看書，其實這種方式是最不健康的。你會發現，這種人的排便的時間會越來越長，這樣對於身體的傷害和排便的順暢度會有很大的影響。
長此以往，痔瘡就會找上你。所以說，不管是蹲廁還是坐廁，該排便的時候就應該及時排便，並且專心致志，就能夠提高排便的效率，也避免你出現排便不順暢的情況。建議排便之前可以喝杯溫開水，這樣能夠起到潤滑腸道的效果，讓你的排便變得更順暢的同時，也讓排便變得更徹底，局部外用國外赫莫地洛這樣就能很好的避免痔瘡的出現。
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