親愛的寶媽們，大家好，我是譚老師，畢業於中國醫科大學從事於中醫小兒推拿，已經有8年的工作經驗了，經我手調理過體質的寶寶少說也有上千個了。每次都能得到寶媽們的良~好反饋，感謝信也收到手軟。寶媽們能對我的中醫推拿の能力和經驗認可，是讓我最驕傲的事情。
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因為我自己也是一位寶媽，所以很是理解當了媽的人，我們總會對寶寶周圍任何一點風吹草動都有點神經過敏。像什麼太陽大了，怕把寶寶曬傷；下雨了，怕把孩子淋生病；春天怕花粉過敏；夏天怕中暑；秋天風一起就怕孩子著涼；一到冬天更是如臨大敵。但即使是這樣，盡心竭力的照顧孩子，孩紙還是會生病、感冒咳嗽依然如影隨形。
那如何才能讓寶寶少生病呢，不是我們過分保護孩子，孩子就不會生病了，而是應該從本質上改變，從孩子體質調理開始入手，在我做中醫育兒師的這些年，我發現食療方對於治療孩子常見小癥狀非常有效，而且還能從寶寶體內進行調理，不僅可以治病還能防病。
今天我就給大家介紹一個止咳的小妙招，我身邊朋友的孩子都有用過，效果非常好，如果孩子不停的咳嗽，那寶媽就可以配合這個食療來用，事半功倍！各位寶媽也可以試一下哦！
冰糖燉檸檬具體做法：
檸檬4個（大概一斤的樣子），黃冰糖850克（大概一斤半）
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檸檬用清水泡20分鐘~再用食鹽搓洗乾淨~~
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洗乾淨之後的檸檬去籽~切薄片~~
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然後開始放到鍋裡，過程是一層檸檬一層冰糖，直到放完~~
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放好之後就開始煮了。選擇熬湯功能，然後直接按開始
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熬到時間結束之後呢，不要立馬盛出，讓它自動進入保溫功能，保溫達到8小時（所以一般晚上做最好不過啦~）
經過長時間的保溫，檸檬膏可以更入味更濃稠~
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做好之後，每次寶寶咳嗽時就泡服2-3次，基本第二天就能好 ~我身邊的朋友一般給孩子喝了兩天了，寶寶吃喝完不咳嗽了，效果立竿見影。
我也發現了，生活中還是有很多家長都不了解中醫食療的好處，為了讓更多媽媽了解，同時也為了更多孩子的身體健康，我有空就會寫一些方法出來，到今天已經有上百個啦，像孩子咳嗽、發燒、拉肚子、等小狀況~，以及像寶寶晚上磨牙、踢被子、早上起床口臭、不愛吃飯、挑食、打鼾等癥狀，都有相對應的食療方。
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同時呢，譚老師也要告訴各位家長，並不是孩子們病好以後，就徹底不管了，很多時候寶寶都沒有好徹底，因為身體抵抗力差了，還需要繼續護理，所以啊，我也整理了一整套寶寶體質推拿調理的方法，家長們隨時都可以根據寶寶的情況取穴推拿，有完整的教程！
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作為一名專業的育兒師，在育兒方面，家人朋友以及社會上的家長們，都是很認可我的，已經有很多家長們向我取經，並真正的改善了寶寶體質。所有的帶娃問題，例如怎麼給寶寶吃，吃什麼咳蹭蹭長？怎樣給寶寶護理，讓寶寶不生病等等，這些育兒的方法我都整理下來了~
如果寶媽需要的話， 隨時可以手機聊天我哈~我都無//償分··享給大家
想知道怎麼讓寶寶不生病的家長，或者想用無副作用的食療方來給寶寶調理體質的，都可以找我啦，這裡給的是我個人用~徽（信·15364059057），歡迎來找我聊天哦！
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