咳嗽再狠再猛，把它燉熟，吃一口，必除根！治一個好一個

大家好，我是趙老師，一名有著10年的中醫育兒經驗的寶媽，大家都說我是帶娃高手。在過去的10年裡，我為上千位寶寶調理過體質，碰見過大大小小的小兒常見小狀況不計其數。

小區裡的家長啊也會找~我來調理寶寶的體質，我都是用傳統中醫育兒的理念，能幫助寶寶更好的調理體質，很多寶媽都得到過我的幫助。對於提高寶寶體質方面的問題，我非常有經驗。所以從今天起，我會在這裡跟大家分享一下我的經驗方法，如果能盡我所能幫助到各位家長我真的很開心~

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寶寶咳嗽可能是家長們最頭痛的問題了，尤其現在還是春夏季節交替的時候，氣溫忽高忽低的，我們的寶寶最是容易咳嗽了，面對寶寶一般的病理性的咳嗽，用一個簡單的食療方就能夠解決，根本就不需要帶孩子去打針啊、吃藥啊~現在就跟大家分享一個護理寶寶咳嗽的一個非常好用的食療方~~

冰糖燉檸檬

1.檸檬乾乾淨淨的洗好了，可以用鹽搓洗一下，再擦乾

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2.對半切開，切成薄薄的片狀，將中間的籽核去掉，不然熬出來的會苦

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3.把切好檸檬的鋪到燉盅的底部。

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4.然後在檸檬上面鋪上冰糖。

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5.隔水燉10小時。確實是可以燉10個小時的哈。

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6.經過10小時的慢燉，成品晶瑩剔透，味道醇厚回甘。

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7.冰糖的清香柔和了檸檬特有的辛澀，漂亮的琥珀色給人溫潤的感覺，此外，被糖漿包裹住的檸檬片保持了原有的風味。

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8.將檸檬裝入過的玻璃瓶保存。

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9.可用溫開水沖著喝，潤肺化痰，特別的好

這個做好之後，平常冰箱裡放上一罐，只要家裡有人咳嗽了，都可以泡上一杯，大人小孩都可以用哦~~

遇到寶寶咳嗽，我們的很多家長們，可能會選擇點滴，有的人選擇吃藥，其實啊，最好的葯，就在你的廚房裡面，製作方法也跟做菜一樣，最主要是孩子能接受的，好得快的~

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育兒15年，什麼孩子沒見過，那些孩子拉肚子拉了半個月，孩子眼袋又紅又腫，孩子嘴巴臭臭，舌苔又厚又白，虛汗，講夢話啊，其實都是咱們的寶寶不健康，要生病的癥狀，其實啊基本上呢，孩子咳嗽護理只要找對方法就不難！

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很多寶媽一直跟我吐苦水，看不清是什麼情況，乾脆早上~公眾號（90後育兒媽媽），然後變成粉絲，就很方便了每天每天都翻到好乾貨，溝通啊聊天哈，我知道的，大家分不清的~寶寶的年齡不同啊，護理的方式都不同，趙老師心想著能多幫一些孩子就多幫一些~才堅持分享的！

謝謝大家的閱讀！