大家好！我是光光老師，是兩個孩子的媽媽，更是兒康堂的一名中醫育兒師。我從事這個行業已經有10年了，在身邊的寶媽裡也具有一定的知名度。
平時身邊的寶媽也會時常來問我一些關於調理寶寶體質的食療方，她們用完了也會給我很好的反饋。
其實光光老師從事這個行業十幾年，看過上萬寶寶的體質，大多數都是由於家長長期帶孩子去醫院的緣故，本來寶寶體質好好的，就是被抗生素給徹底給搞壞了。
所以啊，在寶寶咳嗽的時候，我們不要急著帶孩子去醫院，而是平時自己多收集幾個食療方好好的去護理。
那最近正值咳嗽高發期，光光老師就分享給大家一個護理寶寶咳嗽的法子，效果非常顯著哦~~
食療方做法
1、把洋蔥洗凈，去皮
2、然後順著紋路切成片狀
3、然後加一碗半的食用水到鍋裡，洋蔥碗裡是不加一滴水的（一定要記住）
4、煮滾水後把洋蔥放在蒸架上,用中火隔水蒸
5、把洋蔥水倒出來便完成,，一顆洋蔥可以蒸出約60ml洋蔥水。這個洋蔥水，蒸出來的味道大多數的孩子還是比較能夠接受的。孩子喝了之後，兩三天就完全好了。
葯食同源
洋蔥具有發散風寒的作用，是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物，具有辛簡辣味，這種物質能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用。
洋蔥中含有一種名炎「櫟皮黃素」9的物質，這是目前所知最有效的天然抗癌物質之一，它能阻止體內的生物化學機制出現變異，控制癌細胞的生長，從而具有防癌抗癌作用。
體質調理
這麼多年，整理了一套自己的小兒輔食食療大全，像孩子的【拉肚子】【感冒】【咳嗽】【風寒咳嗽】【風熱咳嗽】【便秘】【吐奶】【腹瀉】【睡覺踢被子】【盜汗】【積食】【發燒】這類的常見小病小痛，還有【鼻炎】【咽炎】之類的慢性病症都是有很管用的調理方的。
每一種方法都有詳細的做法和製作的配圖，同時也是數百位寶媽和我一起共同驗證過的良方！
家長們要的話在公眾號後台跟我說，我好把食療方告訴你們！我會根據你家寶寶的體質，給出最適合你家寶寶的方法。
家長們，很多病，其實都不是病，會護理的媽媽永遠不會讓孩子遭罪，不懂的媽媽，讓寶寶遭罪，自己還心力交瘁！
再貴的葯，也給不了寶寶一個好體質，要想寶寶身體好，發育好，不常生病！只有靠家長們自己護理！
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