家長們好！我是巧姐，我身邊的朋友都知道，在家裡我是兩個孩子的媽媽，在外呢我就是兒康堂的首席中醫育兒顧問師，其主要的職責就是幫助家長們在生活中用中醫的法子調理好寶寶的體質，好在家長們都還挺信任我的，我現在每天也能幫助十幾個寶寶調理好體質，我平時也喜歡跟身邊的家長分享中醫育兒的一些方法，那身邊的家長用完之後也會給我很好的反饋。
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前兩天在寶寶幼稚園碰到陳媽媽，她說她家寶寶感冒好幾天了，還會咳嗽，吃止咳藥也不見好，不知道該怎麼辦。
我聽了之後深有同感，只要是寶寶感冒生病了，最心疼和著急的永遠都是我們這些做媽媽的。我詳細的了解到寶寶舌苔是白的，咳嗽的痰也較稀、白黏 ，併兼有鼻塞流涕，這是很明顯的風寒咳嗽，非常需要吃一些化痰止咳的食物，所以我就給她說了一個食療的方法，冰糖檸檬，調理寶寶咳嗽很有效果。
陳媽媽回家試了下，第二天就跟我說寶寶的咳嗽好得差不多了，看到自己說的方子很有效，我很是很開心，也想把這個方子發給更多的人，如果能幫到更多的寶寶就再好不過啦。
非常簡單的方法，但是效果顯著，大家可以回家試試哦。
冰糖檸檬做法：
1、準備土冰糖
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2、用開水用泡過的檸檬，瀝乾水分，切成丁去核
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3、2個檸檬差不多100g左右冰糖，不加水
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4、設定煲湯9.5個小時，這個是隔水燉的，所以不用管了，可以安心睡覺
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5、9個小時後，完成啦
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這個做好冷卻後用乾淨的玻璃瓶裝好泡點溫水給咳嗽的寶寶喝，喝兩到三次就不再咳了。這個有止咳，潤喉生津，對支氣管炎，慢性咽炎也很不錯，可以補充維生素c。大人和孩子都可以用。
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如果家長們不能辨別孩子的癥狀，或者也想要用健康的方法給寶寶調理體質的，也可以把寶寶現在的具體癥狀和餵養情況和我說，就可根據寶寶的具體情況說方子。
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