為什麼要給寶寶添加輔食？這些輔食添加的方法和誤區請收好！

寶寶到了一定月齡就需要添加輔食了，但是很多家長不知道該如何給寶寶添加輔食，以至於出現很多誤食超出寶寶當前月齡的食物而生病，今天跟大家分享一些關於如何給寶寶正確添加輔食的知識：

為什麼要給寶寶添加輔食？

一、媽媽的乳汁會逐漸減少，再加上寶寶也越來越能吃，母乳不足以滿足寶寶當天所需的營養。

二、寶寶在6~12個月就到了該練習吃飯與下咽的時候了，對於寶寶來說這些能力是需要重複訓練的，否則，到了一兩歲以後，就會拒絕吃飯，就算寶寶肯吃，也會馬上吐掉，因為寶寶已經養成習慣性咽不下去的習慣。

三、添加的輔食能提供更多營養，包括：維生素、微量元素等。

四、寶寶6個月大的時候，消化系統開始發育成熟，父母可以幫助寶寶練習吃輔食，以增加腸胃吸收功能，同時這樣也能保證營養足夠，身體也會更加強壯。

那麼在孩子多大的時候可以給孩子添加輔食呢？

建議母乳餵養至少持續六個月左右的時間，再開始添加輔食。

因為母乳只能滿足六個月以下嬰兒的營養需求，所以六個月之後要讓寶寶開始適應不同的食物，是嘗試不同食物和餵養方法的最佳時間。

給孩子添加輔食過程中需要注意什麼？

由於寶寶消化系統脆弱的原因，輔食添加需要遵循由稀到稠，由細到粗，由軟到硬，由淡到濃的原則。

千萬不要嚼飯給孩子吃，這些危害家長們需要知道：

1、 傳播細菌

成年人口中有很多細菌，以成年人的抵抗力應付起來是沒問題的，但是寶寶的抵抗力太弱了，一旦出現細菌感染，可能會出現腹瀉、口腔潰瘍等癥狀。

2、 傳播疾病

大人在嚼碎的食物裡含有傳染病病菌，這些病菌可通過唾液傳播，寶寶很容易感染。

3、 影響消化系統

嚼碎食物對寶寶來說是一個鍛煉的過程，如果習慣吃已經被嚼碎的食物，寶寶自身的咀嚼能力就會退化，這不是一個好習慣。

4、 影響發音系統

寶寶的嘴巴長期不動一動，不利於發音系統的發育。