這3個時間段別「強迫」孩子喝水，會增加脾胃負擔，傷害孩子健康

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

炎炎夏日，小寶瘋玩了一圈，回到家裡就「咕嚕咕嚕」喝了一大杯水。奶奶還沒走過來，小寶就又出去找小夥伴玩去了。小楊和丈夫工作忙，就把孩子交給婆婆來照顧，沒想到晚上回來，發現小寶不太對勁。

楊媽媽抱著孩子，給孩子洗澡，正準備睡覺，發現小寶總是打嗝。小寶是從胃裡打出來的氣體，還有一股異味。小楊以為孩子今天可能是吃太多了，也就沒在意。卻沒想到半夜裡小寶鬧著睡不著，說是肚子不舒服。

於是小楊趕緊手忙腳亂的穿上衣服，帶著小寶就往醫院裡趕。醫生檢查後說，孩子沒啥大問題，就是有點積食了，消化不良。仔細詢問後，醫生推斷，可能是小寶跟小朋友瘋玩後，喝太多水導致的。

水是生命之源，一天不喝水，都覺得心裡不舒服，難道喝水喝多了也不行嗎？醫生解釋說：孩子小，腸胃消化功能肯定沒有大人強。小寶吃完飯就出去玩，瘋玩後，又喝了這麼多水，胃酸被稀釋了，所以才引起的消化不良。嚴重時，還容易傷害脾胃。醫生還特意提醒小楊：這三個時間段，記住不要給孩子喝太多水。

1. 瘋玩之後

愛玩是小孩子的天性，愛跳又好動，也是小朋友的一個特點。炎炎夏日，孩子們瘋玩過後，身體已經流失了很多水分，就會感覺到口渴，想要喝水。這個時候，為了寶寶們的身體健康，一定不要立馬就喝大量的水。

正確的做法應該是：先安撫孩子們的情緒，待孩子們穩定下來，再給孩子們倒一杯水喝。相隔十分鐘左右後，再給孩子們喝一杯水。運動後，孩子們的腸胃也處於活躍狀態，千萬不要一次喝太多水，會加重腸胃負擔。

2. 哄孩子睡覺前

給寶寶洗洗澡，換上乾淨舒服的衣服，準備進入甜美的夢想，這個時候，就不要讓孩子喝太多水了。馬上就要休息，如果給孩子喝太多水，晚上會去上廁所的，影響孩子的睡眠。

而且，孩子睡眠狀態中，腸胃蠕動和血液循環都是非常慢的，喝太多水，會加重各項器官的負擔，對孩子的脾胃傷害很大。即使是成年人，在睡前也不提倡喝太多水。

?3. 喂孩子吃飯後

小孩子的消化能力本來就不是很強，如果給孩子喂飯，孩子已經吃很飽的話，就不要給孩子喂很多水。孩子喝太多水，會讓胃發脹。同時大量的水還會稀釋胃酸，不利於寶寶腸胃消化，容易引起積食。

撇開這幾個時間段，一天中除了睡眠之外的其他時間，都可以讓寶寶多喝點水，能夠有效的防止上火、便秘，而且還有利於寶寶的身體健康。小寶貝還在快速的成長中，身體還沒有成年人強大，還需要寶爸寶媽們細心的呵護哦！

我是幫媽，一名高級育嬰師，私信「育兒」，幫您解答帶娃路上的困擾~

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