她為出道堅持減肥，27年不吃肉不吃油不運動，今47歲成這般

導讀：她為出道堅持減肥，27年不吃肉不吃油不運動，今47歲成這般。

平時我們大家在看到光鮮亮麗的女星時，都覺得這是有錢就能做到的，卻不知她們為了能在鏡頭前依舊身材纖瘦，盡了多大的努力去保持身材。保養並不是一件很輕鬆的事，明星們靠自製力和自律留住了青春。今天要來分享的明星，為了保持身材，堅持減肥二十多年，一直隻吃蔬菜，而現在快步入五十的她有著傲人身材，她就是鄭秀文。

?鄭秀文是香港人，素人出道後在音樂事業上十分努力，她明白只有靠實力才能達到專屬自己的事業高度，最後靠著動人的嗓音和精湛的舞蹈獲得了大家的喜愛和專業人士的肯定。但是即使這樣，她的身邊還是有著不斷的質疑聲，原來剛出道時，鄭秀文其實並不像現在，那時的她跟苗條搭不上邊，在鏡頭面前也顯得體格大，所以遭到很多觀眾的吐槽。

面對這些質疑，鄭秀文在內心不斷強大的同時，也正視到了自己身處的不足，於是下定決心要開始減肥。熟悉她的人都知道，她是一個非常有恆心的人，而減肥就是靠自身的控制力，很多人就是因為控制不住自己的嘴巴所以一直減肥不成功。

但是從一開始鄭秀文的減肥方法就並不正確，她靠著隻吃蔬菜減輕重量。到如今，她的不吃肉的減肥道路已經歷經了27年。期間，因為不吃肉類缺少營養的她身體越來越差，皮膚因為缺少膠原蛋白也來越鬆弛，甚至一度患上了減肥強迫症。後來她意識到自己的減肥方法是錯誤的，之後就又恢復了飲食並經常鍛煉。如今的她早就沒了當初被人吐槽的肥肉，身材火辣，容貌也宛如少女。她的經歷也激勵了很多在減肥很多網友和粉絲。

而小編在這提醒廣大正在減肥的網友們，千萬不要像前期的鄭秀文一樣隻吃蔬菜，因為我們人體需要補充的營養不是只靠蔬菜就能獲得的，為了能擁有健康的身體，一定要選擇正確的減肥方法。