為了減肥，堅持27年隻吃水煮青菜，今46歲成不老女神，顏值逆天！

為了減肥，堅持27年隻吃水煮青菜，今46歲成不老女神，顏值逆天！

在娛樂圈裡的女明星們，往往非常的注重保持好自己的身材。因為需要上鏡的話，你必須要比普通的瘦子還要更瘦一點，因為如果你不減肥，在鏡頭上仍舊會顯得比較胖。所以我們能夠看到，很多女星她們吃的是非常少的，而且平常也經常鍛煉身體。畢竟人在娛樂圈裡，參加各種活動，日夜顛倒，很容易發福發胖。

今天小編要和大家介紹的一位女星在減肥方面特別有發言權，她減肥的毅力可是非常的大，因為她連續27年一直在水煮青菜，保持了非常好的身材。今年她已經46歲了，可是身材依然非常的棒，完全就看不出來她已經是一個中年的女人了，這位女明星就是鄭秀文。

說起鄭秀文，她出道還是比較早了。在鄭秀文剛踏入娛樂圈的時候，其實還是有一點微胖的，其實女生有點微胖，還是比較可愛的。可是由於娛樂圈裡面就是有一種畸形的審美，喜歡瘦，所以當時鄭秀文就拚命的減肥。從那個時候開始，鄭秀文就決定採用減肥食譜，要少吃，並且還要吃得健康。這樣子的話，她就能 夠瘦下來。

在一開始的時候，鄭秀文迫切的希望自己的體重下降，於是就逼迫自己吃水煮的青菜，我們都知道，水煮青菜是非常的乏味的，本來青菜就已經很寡淡了，而且你還要水煮，這簡直就咽不下去。但是為了能夠瘦下去的鄭秀文，卻堅 持了。不僅是吃青菜這麼簡單，她甚至都拒絕吃這些，隻喝水。

但可惜這樣的減肥方式，太過極端，後來就有專業人士建議她不要這麼極端了。可是鄭秀文對於自己的瘦非常的執著，不會輕易放棄，就強迫自己吃的特別少，而且還經常的會去鍛煉。本來鍛煉就特別的耗費能量，而吃得少能量補充又不足，這兩項加起來，就足夠把一個人的身體給累垮了。

後來鄭秀文瘦的時候，真的是瘦骨嶙峋的，讓很多人都感覺特別可怕。其實她本人也知道這個過度會傷身體，可是為了身材依然堅持了下來。現在的鄭秀文已經46歲了，可是之前從她接受的採訪的影片和照片當中來看，完全就感覺不出來鄭秀文已經46了。因為她的身材保持得非常的好，不僅瘦，而且有肌肉。再加上她的皮膚也很嫩嫩的，這個和她這麼多年來吃的健康的原因也分不開。

雖然很多人覺得她減肥的方式一般人承受不來，但是還是非常的佩服她能夠連續27年堅持下來。有人表示鄭秀文就是自己的女神，還想要知道她的其他的秘密減肥食譜。其實在這裡小編還是想說這種極端的瘦身的方式，很多普通人 還是不要輕易去嘗試了。因為確實比起身材而言，我們還需要更加註意自己的身體健康，有的時候人長的看上去胖一點，並不是一件壞事，可能這只是你的標準的體重，所以不要刻意的為了別人的眼光去減肥。