她為減肥27年不吃肉不吃油不運動，曾經瘦到嚇人，今47歲成這般

平時我們大家在看到光鮮亮麗的女星時，都覺得這是有錢就能做到的，卻不知她們為了能在鏡頭前依舊身材纖瘦，盡了多大的努力去保持身材。保養並不是一件很輕鬆的事，明星們靠自製力和自律留住了青春。今天要來分享的明星，為了保持身材，堅持減肥二十多年，一直隻吃蔬菜，而現在快步入五十的她有著傲人身材，她就是鄭秀文。

鄭秀文是香港非常有名的歌手和演員，作為歌手，她出了很多代表性的歌曲，比如說《眉飛色舞》《La La La》等，作為演員，她演技也很不錯，她曾經憑藉電影《鍾無艷》獲得過最佳女演員獎，舉辦過很多的巡迴演唱會，可以說是非常成功的一位藝人了，有很多人都非常喜歡她。

剛出道時，鄭秀文其實並不像現在，那時的她跟苗條搭不上邊，在鏡頭面前也顯得體格大，所以遭到很多觀眾的吐槽。面對這些質疑，鄭秀文在內心不斷強大的同時，也正視到了自己身處的不足，於是下定決心要開始減肥。熟悉她的人都知道，她是一個非常有恆心的人，而減肥就是靠自身的控制力，很多人就是因為控制不住自己的嘴巴所以一直減肥不成功。

但是從一開始鄭秀文的減肥方法就並不正確，比如說每天都堅持隻吃青菜，有的時候甚至不吃青菜隻喝水。這樣雖然瘦的非常的快，但是對身體健康來說非常的不利。期間，因為不吃肉類缺少營養的她身體越來越差，皮膚因為缺少膠原蛋白也來越鬆弛，甚至一度患上了減肥強迫症。

後來她意識到自己的減肥方法是錯誤的，之後就又恢復了飲食並經常鍛煉。如今的她早就沒了當初被人吐槽的肥肉，身材火辣，容貌也宛如少女。她的經歷也激勵了很多在減肥很多網友和粉絲。

而小編在這提醒廣大正在減肥的網友們，千萬不要像前期的鄭秀文一樣隻吃蔬菜，因為我們人體需要補充的營養不是只靠蔬菜就能獲得的，為了能擁有健康的身體，一定要選擇正確的減肥方法。在選擇減肥的同時也要加強臉部運動，臉瘦了會讓你更瘦更美哦。關注微信公眾號：瘦臉寶典，瘦身從臉開始，每日分享實用乾貨，讓你遠離脂肪臉，嬰兒肥，咬肌肥大等煩惱，還能一鍵測臉型哦。