孕期不宜吃西瓜的七個理由，若你正好在其中，那就該注意了！

文|孕育乖寶寶

有人說孕婦多吃西瓜有利於生產，也有人說孕婦吃西瓜可能導致早產，大相徑庭的說法讓不少準媽媽犯了難。那麼，孕期為什麼不宜吃西瓜呢?下面一起來看看這七個理由吧。

1、《本草綱目》中記載，西瓜性寒，味甘，具有情人解暑、利尿的作用。但是，脾胃濕寒的孕婦不宜吃西瓜。特別是剛剛從冰箱裡取出來的西瓜，孕媽吃多了會「傷脾助濕」。

2、糖尿病媽媽本身身體血糖高，再加上西瓜本身很甜，含有較高的糖分。糖尿病孕媽吃了，只會導致血糖升高，給孕婦和胎兒帶來更多的麻煩和問題，甚至造成早產、流產及死胎等嚴重後果。

3、腎功能不全的孕婦不能吃西瓜。此類孕媽吃西瓜會加重腎臟負擔，嚴重的話甚至引起心臟疾病。為了自身安全和寶寶健康著想，腎功能不全的孕婦不能吃西瓜。

4、懷孕期間孕婦的體重比孕前有所增加，運動量也比較少。體內分泌的激素和內分泌環境都有所改變。西瓜中含有的高糖分，可能引起孕婦糖代謝的紊亂，引起或加重孕期糖尿病。因此，少吃或不吃西瓜。

5、體質虛弱的孕婦不能吃西瓜。吃多了可能損傷孕媽脾胃，若脾胃遭到損傷，會影響孕婦的食慾，導致孕婦食欲不振或消化不良。

6、孕婦不能在晚上睡前吃西瓜。因為西瓜具有利尿作用。睡前吃西瓜，不僅會加重腎臟負擔，還會讓孕媽你頻繁的上廁所，影響孕婦的睡眠質量。

7、孕婦不能吃冰西瓜。因為，西瓜在冰箱裡冷藏時溫度過低，孕婦吃冰西瓜後可能會引起 宮縮或導致流產、早產。因此，孕婦一定不要吃冰西瓜。

所以在孕期，孕媽們一定要忌口，為了寶寶和自己！