「西瓜吃了會流產」？假的！但吃多倒可能血糖變高

一到夏天，大家想到的就是炎炎烈日，燥熱的感覺油然而生，這時候來幾塊冰冰涼的西瓜，簡直再好不過了！

但是很多懷孕的媽媽可不敢貪嘴。

傳言西瓜是涼性的，

孕婦吃多了會引發流產！

吃貨孕媽的心都要碎了......

這個說法是真的嗎？

就算偷偷吃上一兩片，

都有早產或者流產的風險嗎?

吃西瓜到底會不會讓孕婦流產？

專家提醒：

孕期飲食切莫走入極端！

孕婦是可以吃西瓜的，只是要注意控制食量，不能吃太多。

西瓜，在中藥學裡性溫，具有解暑生津、利尿消腫、消除疲勞的功效。

西瓜中除了水份外，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖......

可以說，孕婦在妊娠期間吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。

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妊娠早期吃西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果；妊娠末期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能。

因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的！

但是，小橘子提醒：吃什麼東西都要適量！

雖然孕婦吃西瓜不會引起流產，但是還是要適量吃。

如果吃西瓜太多，會攝入過量糖分，可能導致妊娠糖尿病。

妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜，也最好不要食用冰過的西瓜！

西瓜進了冰箱，不光營養被破壞，還會滋生細菌、黴菌，容易引起胃腸功能的紊亂和急性炎症。

更加值得注意的是，孕婦的胃腸功能相對較弱，因此，西瓜可以適量吃，但是冰鎮西瓜盡量不要吃哦！