腎好的男性，睡覺時沒有4種表現？你若都不佔，恭喜，腎也不錯

腎臟屬於泌尿系統的一部分，在中醫理念中，腎為先天之本，是人體生命的根本發源，關係著人類的生存繁衍，腎精化為腎氣，腎氣的盈虧不僅可以反映出腎臟及其他相關組織的健康與否，還代表著人體生命力的強弱狀態，腎氣不足的人，身體代謝速度慢，人體各種的生理活動進程減慢，就會有精神萎靡、面色發白等癥狀，通過觀察身體白天和夜間的狀態，可以分析出腎臟的健康與否，腎好的男人，在夜間睡覺時身體沒有這4種表現，你若都不佔，恭喜，腎也不錯，有助於日常養生。

1、後背發涼：腎氣中有腎陽和腎陽兩部分，腎陽有溫暖身體，使機體保持亢奮的狀態，如果睡覺時常出現後背發涼的狀態，可能是腎氣不足引發的，腎陽虛弱就會造成機體中血液流通緩慢，機體代謝速度變緩，身體無法得到滋養，因此出現後背發涼的情況，腎好的男人，腎氣充足，血液循環順暢，身體比較溫暖因此沒有後背發涼的情況。

2、腰部脹痛：腎臟的主要功能就是通過排泄來代謝身體的毒素和垃圾，以此來維持體內水電解質和酸鹼平衡，當身體內的毒素堆積過多時，腎小球就會發生炎症，腎臟代謝功能下降，導致腰部脹痛、乏力的癥狀，腎好的男人，睡覺時沒有腰部脹痛的癥狀，說明身體內毒素能及時排出，腎臟內部環境比較潔凈，腎小球無炎症，身體比較健壯。

3、掌心出汗：手心出汗與身體素質、內分泌等都有關係，身體健康的人，即使全身大汗，掌心也應該是乾燥的，如果夜間身體是乾燥的狀態，掌心卻滿是冷汗，感覺冰涼，往往是因為氣血無法到達手部引起的，體質虛寒的人常用手心出汗的表現，可以多吃些溫補的食物，如：羊肉、腰果等，加強身體鍛煉，提高血液循環，促進腎臟代謝，保護身體健康。

4、失眠多夢：做夢是正常的生理現象，常常是由於無法達到深度睡眠段，或睡眠品質不高引起的，當長時間出現失眠多夢的癥狀，也可能是腎臟出現問題導致的，當腎臟火氣上浮，就會產生心煩意亂的情況，由於產生夜不能寐，腎好的男人，常常能一夜無夢到天亮，說明身體內沒有火氣滯淤，腎臟能及時清出體內堆積的火氣，促進氣血的運轉，身體很不錯。

腎臟的健康對男性來說尤為重要，因此在日常生活中要注意進行陰陽調和，保持體內陰陽的平衡，有助於養生，還能提高身體機能，保護身體健康，腎好的男人，睡覺時沒有後背發涼、腰部脹痛、掌心出汗、失眠多夢這4種表現，你若都不佔，說明體內氣血充足，機體代謝循環正常，恭喜，腎也不錯。

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