腎好的男人，手腳無這4種表現，你若都沒有，恭喜，腎臟也很不錯

文/橙子

責任編輯：小宇

腎臟在人體內部主要的作用是分泌、代謝人體內部的垃圾毒素，保持體內環境乾淨，所以腎臟在體內非常重要。當腎臟功能受損時，人體內部的代謝系統將會逐漸緩慢，從而就會影響人的正常生活，導致體內堆積過多的毒素，毒素將會影響身體的各項技能運轉。

腎對男人而言，具有特殊的作用，不僅可以清潔體內器官，還是男性分泌雄性激素的器官，所以，腎臟好的男人，手腳無以下這4種表現，你若是都沒有，恭喜你，你的腎臟也很不錯，男性朋友可以從以下這4種表現檢查自己的腎臟，男性保養腎臟是養生的第一步。

無4種變現：

1、早起手腳出現水腫：當人在早已以後，出現雙手雙腳腫脹的現象，則代表是腎臟功能受損，腎臟內部的氣血不足，從而影響體內的排泄毒素，腎臟的排泄方式是將體內的雜誌、黴素，形成尿液而排出體外，如果早起出現水腫現象很有可能是因為腎臟內部氣血不足所導致；腎臟比較好的男性朋友，早起以後不會出現雙手雙腳有腫脹的現象，如果經常出現水腫，則一定要加以重視。及時保養腎臟健康。

2、手腳經常出汗：在正常情況下，如果雙腳雙手經常出現汗液過多時，則代表腎氣虛弱，從而形成出虛汗的現象，如果偶爾出汗有可能是因為過熱而導致，如果頻繁出汗，則代表腎功能不能正常運轉，長時間出現虛汗，就會沒有精神，長時間還會有發困無力、腰酸背痛的現象，所以男性朋友要注重腎臟的保養，腎臟健康的人，一般不會出現雙手雙腳出虛汗的現象。

3、手掌和腳掌有異味：當人的腳掌和手掌心出現汗液並伴隨著異味時，證明腎臟的清潔作用並沒有做好。是因為腎臟功能受損，導致體內堆積大量的垃圾毒素，從而毒素伴隨著血液的流通流向肢體的末端，從而就會出現汗液發臭的現象，所以腎臟在體內的作用非常重要，一定要保養好腎臟健康。腎臟健康舒服的男人，不會出現汗液伴隨臭味的現象。

4、手腳指甲蓋出現沉澱物：正常情況下，人的手、腳指甲蓋，都是淡粉色較為平整的，甲面也不會出現沉澱物、黑色素等現象，如果雙手雙腳的甲面出現異常時，則是體內的氣血不足，導致腎臟的新陳代謝作用下降，從而人體內部會存留大量的雜質，人體內部的雜誌會給身體的各個機能帶來負擔，影響器官的正常運轉，當腎臟的代謝速度降低時，體內的毒素會隨著血液循環流到身體的末端，從而出現沉澱物。

腎臟好的男人，雙手、雙腳不會早起出現水腫現象、手腳經常出汗、手掌和腳掌有異味、手腳指甲蓋出現沉澱物，無這4種表現，你若是都沒有，恭喜，腎臟也很不錯，保養腎臟健康，要從身邊的飲食、習慣去改善，可以多吃堅果、山藥、秋葵等補氣食物，有助於健康養生。