男人睡覺有這4種表現，跟你道聲恭喜，腎功能還完好無缺

嚴格一點來講，人大約在25-30歲成熟後，身體就會慢慢衰退，而腎氣的衰老，一般是在40歲後就會開始衰退；這對很多男性朋友來說，絕對不是好事，畢竟擁有一個健康的腎臟，不僅有利於身心健康，還能讓男人看起來更自信。其實男人腎好不好，在平時的睡眠狀態上就可以看出，今天就來看看你的腎夠不夠健康？

1、良好的睡眠品質

如果長期睡眠品質不佳，這時你可能就要注意自己的腎臟是否有問題了，因為長期睡眠品質不好，可能會導致身體代謝紊亂，造成體內毒素和垃圾的堆積，影響到腎臟的正常工作，也因此可以從另一個方面說明，如果你的睡眠品質良好，相對來說，你的腎臟功能也處於一個健康狀態。

2、腰酸背痛癥狀消失

很多人笑稱，男人腰酸痛就是腎虛，其實這也是有其道理的，男人腰酸背痛的根本原因就在於腎臟出了問題，但如果經過一整天的工作加疲憊，睡覺時的感覺還是很好，也沒有出現腰酸背痛的現象，這也就說明你的腎臟功能還不錯。

3、不再失眠或夜尿

如果是睡前喝了很多水，夜裡起夜也正常，但如果睡前不曾喝很多水，也常出現起夜情況，這時就要注意是不是腎臟功能出現了問題，所以，如果說夜晚不再出現頻尿的情況，就說明你的腎臟還是較為健康的；此外，不再失眠，每天都有一個良好的睡眠品質，這也說明你的腎臟功能還是很好的。

4、不再出現盜汗

晚上睡覺時會出大量的汗，不排除是其他疾病的徵兆，比如心臟病、甲狀腺等，但這也是腎虛的典型癥狀表現，可能是陰虛導致，說明體內「精氣」不夠。如果不再出現盜汗情況，說明男性的腎臟功能算是很不錯的。