眩暈？一種連醫患都暈的病！

頭暈是一種很常見的毛病，絕大多數人一生中都有過頭暈的經歷，據統計人群中眩暈的患病率為5%左右，佔耳鼻喉科門診病人的15%，佔神經內科門診病人的30%，佔神經外科門診病人的5%，在老年門診則更為常見，可達81-91%，75歲以上人群到醫院就診的首位原因就是眩暈，生活在家中的老人也有50-60%出現過不同程度的眩暈癥狀。

實際上頭暈只是一種原因很複雜的癥狀，像咳嗽、打噴嚏、頭痛一樣，而不是一種特定的疾病，但其背後一定是有某種潛在疾病。引起頭暈的原因很多，至今仍是臨床上的疑難病症，查找頭暈的原因有時非常困難，甚至常常讓醫生感到「犯暈」。

其實，頭暈的原因很多，讓病人頭暈，也容易讓醫生頭暈，因為它相對較複雜，有多種原因的存在。但我們可以通過簡單的癥狀排查確定原因，之後再行相應檢查來確診。頭暈到底是一種什麼病?

頭暈的類型有哪些

根據眩暈發生的部位，眩暈往往分為周圍性和中樞性。

在周圍性眩暈中，良性發作性位置性眩暈的發病率居單病種首位，其次為梅尼埃病和前庭神經炎。

在中樞性眩暈中，精神疾病和全身疾病相關性頭暈分別佔15%-50%和5%-30%。尚有15%-25%的眩暈原因不明。

哪些疾病真能讓我們「犯暈」

對於患者來說「暈」的感受都是相似的，但是引起眩暈的原因有很多，有100多種疾病都會引起眩暈的癥狀、但是大家普遍認為導致眩暈的高血壓、頸椎病、低血糖，並非醫學上最容易引起眩暈的疾病。

最容易引起眩暈的有兩種耳科疾病，分別是「耳石症」和「梅尼埃綜合征」。

耳石症是由於多種因素導致內耳橢圓囊中的耳石發生脫落，掉到半規管內，引起了半規管內感受器一系列刺激反應，發生了劇烈眩暈和平衡障礙。當體位發生改變時，半規管內的耳石出現了滾動，引起了天旋地轉的癥狀，但體位不變時(一般1分鐘以內)，眩暈會自然消失，當體位再次改變時，再次出現眩暈。

梅尼埃綜合征是內耳膜迷路積水(一種特發性內耳病)，典型的三聯癥狀為發作性眩暈、感音性聽力減退及耳鳴。多數於中年發病，男性略多。好發於30至40歲，有遺傳傾向。基本病理改變為膜迷路積水，故有人稱"內耳積水"。眩暈持續20分鐘以上，一般24小時內會緩解，但聽力會隨著反覆發作而漸漸變差。

如何提高自身平衡性

自身的平衡性都是可以通過訓練加強的。但是一定要在醫生的指導之下科學訓練!

具體方法：

坐在床上，頭偏向一側45°躺下，然後起身。頭轉向另一側45°，再躺下，如此往複訓練。

建議，如果出現眩暈癥狀，建議首診去耳鼻咽喉科。