不花1毛錢，桂圓煮水喝5天，濕氣全排空

濕氣是萬惡之源，被濕氣纏身你會出現，睏乏無力，無精打采，早上喜歡懶床，頭臉油膩，消化不良，四肢沉重、皮膚起疹子、雀斑加重等等癥狀，每時每刻都在折磨人，所以要及時除掉濕氣，下面教你用桂圓煮水去除它，詳細做法看下方的視頻

下面教你4看，簡單判斷出你是不是有濕氣

1.看臉色

面色略黃，經常顯得胖潤，易過早出現下眼袋。面部油脂分泌多，感覺油潤有餘、油溢於表，鼻子的部位更為明顯。如果額頭出油多，說明濕在脾胃；如果下巴出油多，說明濕在婦科或腎經。面部痘痘多，反覆發作，不容易癒合。

2.看舌頭

舌頭胖大，舌苔厚膩或苔薄而潤。舌苔黃膩，舌質紅，說明體內環境偏熱；舌質淡，舌苔白膩，說明體內環境偏寒。

3.看大便

大便不成形，長期便溏，體內有濕的人，大便的顏色發青，不成形，大便粘滯，經常黏在馬桶上，水沖不凈。如果不便於觀察馬桶，也可以觀察手紙，大便正常的話，一張手紙就擦乾淨了，但體內有濕的人，一張手紙是不夠用的，得3—5張才能擦乾淨。

4.看體感

體沉、頭髮沉、發暈，四肢酸痛，身上像穿了一件濕衣服，沒有精神，四肢酸軟無力，小腿酸痛、腫脹，在手背呵口氣，如果感覺呵氣是濕乎乎的，並伴有口臭，說明體內有濕，愛出汗，出汗多。