張愛玲有一句話:對於中年以後的人,十年八年都好像是彈指間的事。
可偏偏有些人能夠打破歲月催人老的定律,雖年過48,卻依然美的閃閃發光,像少女一樣。
到底什麼樣的女人可以無視時間?
她就是——48歲的閆妮
自律即自由,歲月只會饒過自律的女人
4月5日晚,快樂大本營官博曬出閆妮上節目的最新高清照,照片中的閆妮無論是身材、顏值都讓人驚嘆,這真是的一個48歲女人該有的狀態嗎?
「美不美,先看腿」,佟掌櫃閆妮因為一雙美腿,火速登上微博熱搜榜第一!▼
照片中的閆妮,上身搭配牛仔外套,下身穿著超短裙,身高169的她,加上完美的比例,雙腿看起來筆直又纖長~
扎著馬尾辮的她,整個人青春洋溢,陽光又溫柔,看起來就像是少女一般!
換上牛仔褲黑色高幫帆布鞋,上身穿著藍色運動服,更顯得年輕清純,看起來就像大學裡的女同學。雖然穿著長褲,但是也難掩一雙細長腿。
誰敢相信71年的閆妮,今年已經48歲了
這青春逼人的狀態,這無可挑剔的身材,說她28歲都有人信
真的是讓人酸成檸檬精了
這不是閆妮第一次,因為逆襲而登上微博熱搜榜,2019年春晚,她和20歲出頭的小花「沈月」合作出演小品。小品剛結束,閆妮就迅速登上微博熱搜,引全網熱議。
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在滿臉膠原蛋白的小花沈月面前,48歲的閆妮幹練有范,霸氣側漏,氣質不減分毫。
閆妮的逆襲不禁讓人發出靈魂拷問,時間都去哪了?
這還是十年前那個《武林外傳》裡一口陝西方言,又土又俗的佟掌櫃嗎?
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《武林外傳》大火時,閆妮已經34歲了,眉眼間有些壓不住的皺紋,身材也平平無奇,銀幕形象更是憨厚淳樸。
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上綜藝節目的閆妮▼
路演和走紅毯的閆妮▼
早起的閆妮各種土氣搭配讓人不忍直視。老土穿著更是被朋友嘲笑,連女兒鄒元清也嫌棄她的品味。總能從一堆衣服中,挑出最醜的一件穿。
對於演員來說,這種形象處處受限。
和立威廉出演《張小五的春天》,結婚照被網友嘲笑是兒子和媽。
和小十幾歲的胡歌搭戲演夫妻,依然被網友瘋狂diss吐槽。
「長得土氣又顯老「,「完全沒有cp感,滿屏的尷尬」。
經歷了離婚的痛處的閆妮曾經一度自暴自棄,身材和狀態一跌再跌,演藝工作也受到了限制。
連《武林外傳》的編劇寧財神見了她都說:「這一年你好像老了十歲。」
頹廢過,消沉過,可是生活還是要向前看
2015年閆妮決定開始調整,改變自己
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逆襲成功的閆妮親證
「減肥是最好的整容」
再回到大眾視線時,閆妮已經是一個可以穿著露臍裝跳舞,小腹零贅肉,鎖骨明顯的漂亮姐姐。
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閆妮用自己本身證明了一句話:「減肥是最好的整容。」
瘦下來之後的閆妮說:我以前都特別不注意自己,但其實有時候,人自身的節製還是要有的,有了之後你會發現另外一種風景。
為了減肥閆妮開始了瘋狂健身之路,每天練習瑜伽成為了她的必修課,不管多忙,每天在私教的指導下堅持鍛煉1小時
克制飲食,餐餐清湯寡水,自從節食以來,長達半年沒有吃過牛肉麵。
瑜伽+飲食極其自律,從不偷懶間斷
要相信,你的努力不會辜負你
48歲的閆妮 ,暴瘦30斤,女人想變美,多大歲數都來得及
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他們幫助3萬+學員成功瘦身
超強燃脂,簡單輕鬆健康有效
有付出必然有回報,48歲的閆妮,已經徹底逆襲變美,從曾經的「大媽專業戶」搖身一變凍齡女神。
很多人都在討教閆妮的瘦身秘訣,減肥從來都沒有捷徑,但是減肥方法卻很有講究~
怎麼在最短的時間,簡單、輕鬆、健康、有效的達到瘦身減脂效果?
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曾經的楊梓,是一名電視台主持人,外貌身材是她天生的優越條件。然而這種優越卻因為女兒的降生發生了變化。
孕期變胖、身材變形的痛苦,在產後將近一年的時間都沒有恢復,因為需要照顧女兒,她辭掉的工作,心理和身體上的落差和變化,經常夜裡輾轉難眠
她嘗試過各種方法減肥,瘋狂健身,雖有一定的效果,但因產後人群的特殊性,最後導致腰痛,無疾而終。
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在學習的過程中,她接觸到了普拉提和hllt瘦身法,在練習普拉提後,楊梓發生了巨大變化,這項運動是非常科學並且效果立竿見影,很快整個人的精神和生活狀態都有了很大的改變,用2個月的時間瘦掉了20斤!
除了楊梓老師,還有兩位非常專業的情侶導師~
他們一起瑜伽,一起健身。
她說,感恩瑜伽讓我們遇見,更感恩在每次一呼一吸中讓我感受生命的存在
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(闊海老師男友力爆棚!倆人太甜了叭)
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不節食,不反彈
他們都做到了
無**按
我原本117斤,大概瘦了6斤的樣子。絕對沒有節食!之前跑2公里都喘,我現在輕鬆跑完8公里。我覺得改變最多的是飲食習慣,學到不少科學的減脂知識,這才是最重要的。還有還有,瘦下來臉小了不少!!!
訓練時長:2周
輕鬆瘦掉了6斤!
現在每天吃飽不反彈
這個就更勵志了!她們邊戀愛邊減肥,一個月怒減20斤!
喬**t
配合呼吸跟著視頻裡老師講的用發力部位做,會在不知不覺中減下來,三組燃脂必須堅持做完,相信自己,慢慢會好的!今天完全沒有酸爽感覺還出了一身汗,加油~
訓練時長:1月
29歲小燕,減重10斤!
更是帶著老公一起練習
南**方:
吃了那麼多減肥藥,身體都快吃完蛋了,縮小的就是胸,其他該瘦的就是不瘦,這期課程讓我看到了希望,大腿維度有變化是我想都不敢想得,我一定要繼續練習下去,把失去的健康找回來。
訓練時長:2周
減掉了大肚腩,皮膚也變得緊緻
身姿挺拔,分分鐘氣質不一樣!
@學員 邱丘
一個外表看上去樂觀開朗,實則卻因為胖極度缺乏自信的90後敏感小女生。
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科學鍛煉,名師指導,極速燃脂
《超模體態》創始人楊梓編排並拍攝,前10分鐘是瑜伽熱身,中間是HIIT極速燃脂,結束有10分鐘的瑜伽拉伸,避免形成肌肉塊,練習20分鐘勝過跑步機上1小時。
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