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胖子和瘦子的人生，到底有什麼不同？
47歲的單親媽媽閆妮，在我印象中，一直是大嬸的佟掌櫃形象，可是現在呢？馬甲線、美背、大長腿，居然逆襲成了仙女范的凍齡女神！
▲減肥前
▲減肥後
閆妮告訴我們：最好的整容不是動刀子，而是燃脂塑形！
似乎全世界的女生都在變美，我的心裡羨慕得咬牙切齒，可是作為一個朝九晚九的上班族，減肥真的太難了：
1、節食，餓的頭暈眼花，瘦得快，可反彈更快；
2、吃水煮餐，難吃，清湯寡水，多嚼一口都心累；
3、運動，沒法持續，有時候實在太忙。
4、吃瀉藥或減肥藥，傷身，易反彈，且氣色不好看。
當我幾乎要放棄減肥，在肥胖路上越走越遠的時候，幸好，我遇上了這位女神。
她說：「減肥沒有想像中那麼難，它甚至就像刷牙洗臉一樣簡單，不需要耗費太多意志力。」
她就是營養導師：田珂
阿珂，一位不節食，靠吃就變瘦的達人，她靠著一套科學飲食療法，在2個月內狂瘦32斤！
她不是天生易瘦的體質
曾一度自卑胖到145斤
高三那年，因高考壓力大，家人心疼她的身體，採取進補的方式，每天給阿珂做滿滿一桌豐盛的飯菜！
各種糖醋紅燒，雞鴨魚肉蝦，飯後還有蛋糕小甜點，都是高熱量高脂肪，一天吃4餐，一餐2大碗，偶爾再補個夜宵。
於是順理成章的，她體重從108漲到128斤，胖的太快，大腿長了一圈圈的妊娠紋。
比這更可怕的是，大學四年，她在吃貨的天堂——成都上學。
四年裡，體重也像吹氣球一樣，飆漲到145斤。肚子上的肉，不忍直視。
因缺乏鍛煉，導致抵抗力一天天變差，動不動就感冒，過敏，腸胃炎……
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不想看著自己身體一天天變差，不想明明才20歲不到，卻像上了年紀一樣，毫無活力。
她下決心必須減肥，不僅是為了變美，更是為了身體健康。
阿珂開始嘗試各種減肥方法，減肥的坑：節食，吃白水煮青菜，運動，減肥藥……每個坑她都紮實踩過。
▲減肥前的阿珂
感受最深的是，要求一個作為吃貨的阿珂完全拒絕美食，這是要她的命！
如果不能吃美食，瘦下來的人生，又有什麼意義？
自學成為NAFC美國健康認證協會營養師
她靠科學食療減肥在2個月狂瘦32斤
回想過去的減肥經歷，她忽然意識到，減肥需要科學的軌道：
過去她總是要吃力地跟自己的食慾對抗，要不斷不斷掙扎去運動，非常痛苦。但現在，她覺得自己的身體，就有了一種適合自己的健康飲食運動節奏。
「找對方法和節奏前後的區別，大概就像爬樓梯和坐電梯吧。」這種既能感受自己身體的節奏，又能在此基礎上進行調節的掌控感，簡直要讓她落淚！
瘦32斤後的她，不僅變漂亮了，氣質也提升了幾個level
為了幫助更多想變瘦變美的人實現自己的目標，阿珂做了這個決定！
她分享自創的絕密飲食清單
幫助數萬人成功減肥
阿珂的母親在她的幫助下前後瘦了18斤
胖了50多年的人都能瘦下去，那麼99%的人也一定可以！
有這些成功經驗，阿珂也想幫助更多人成功瘦下來，重獲自信，所以她在靜雅課堂為大家帶來《95%的明星都在用的絕密飲食清單，讓我2個月狂瘦32斤！》
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基礎課：不用依靠毅力，不挨餓，越吃越瘦！
進階課：幫你擁有高質量的睡眠，越睡越瘦！
實操課：教你科學健康的減脂餐，真正養成易瘦體質！
★如果你對課程有任何問題，歡迎在下方評論處提問，講師將在評論區和大家進行討論交流。
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