女人過了30歲，這5種鹼性食物要多吃，補充膠原蛋白更顯年輕

女人過了30歲，這5種鹼性食物要多吃，補充膠原蛋白更顯年輕，桃膠 色澤晶瑩琥珀色，煮出濃濃珍貴植物膠原蛋白，美白效果非常好。口感更加嫩滑，爽口，吃起來非常的Q彈。

富含多種氨基酸與膠原蛋白。配合雪蓮子或者銀耳一起熬煮，不便美味得不要不要的，還能讓肌膚從裡至外白潤起來喲。

皂角米，顏色是那種微微發黃的顏色，保證是沒有沒用硫磺熏染過的，泡發出來的膠質也特別多，美容養顏的佳品哦

皂角米含有大量的膠原蛋白和維生素，泡發後晶瑩剔透，口感Q彈糯滑。配合桃膠一起熬煮，為肌膚注入源源活力與彈性。

雪燕是樹髓分的自然凝脂，主要成分是植物膠質喝氨基酸，適合人體吸收，是天然的綠色食材

小小的雪蓮子蛻變得晶瑩剔透，熬煮之後膠原蛋白讓湯汁濃稠滑潤，富含多種營養成份，為肌膚帶來營養的補充。

黑芝麻，黑豆以及核桃中含有的脂肪大多數為不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸被認為擁有者延年益壽的神奇功效

黑芝麻的營養成分中還包括了極其珍貴的芝麻素和黑色素等物質，性平味甘，補肝腎潤五臟，含大量蛋白質和維生素，讓你營養又健康

紅棗的維生素含量非常的高，口感瓷實細膩，想要臉色紅潤、肌膚活性好那麼與食補離不開的，女人更是離不開紅棗的。紅棗常吃是可以滋潤肌膚，養顏美容

紅棗對人體有健脾和胃、補中益氣、養血安神等功效，尤其是女人經常食用還能起到美容養顏的神奇效果!