總想吃它還怎麼減肥！

農村有句俗話，叫「苦夏瘦三斤」。意思是，炎炎夏日氣溫高，人容易沒胃口。這個時候適合吃水果、蔬菜，吃肉就容易上火了。但人的身體需要營養均衡，不吃肉，怎麼減肥呢？豬肉太油，牛肉太貴，雞肉又柴，夏天到底吃什

老人常說「夏吃瓜、秋吃果」，也就是我們說的飲食要順應天時，在夏季，各種瓜類蔬菜水果大量上市的季節， 這時就應該多吃些當季產的菜，如冬瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、西瓜。。。氣象炎熱，人體的一些臟器由於不能適應

這種稱為「蔬菜皇后」的蔬菜，營養堪比牛肉，農民卻不吃，啥原因呢？今天來說下一種農村常見的一種蔬菜，這種蔬菜在農村每家每戶都有，農民就是看不上眼，農民卻不想吃，反而都是給豬、牛、羊吃的，但是在城裡卻是另

外省朋友來雲南，每次指定要吃這個菜，3元一小把，純天然無公害 話說，你最想吃的雲南菜是啥？我有一個外省朋友，每年春茶上市前後都要來雲南，每次路過我這必來「點菜蹭飯」，美譽其名外面的不如我家做的香。5月

萵筍玉米炒肉丁材料：萵筍、玉米、豬裡脊、澱粉、油、生抽、胡椒粉、鹽各適量做法： 1、萵筍去皮切丁、玉米剝成粒、瘦肉切丁。2、瘦肉丁用胡椒粉、生抽和澱粉抓勻醃製;萵筍丁用鹽略醃。3、起油鍋；下肉丁滑散。

在農村很多人家裡面都有菜園子，菜園子裡面會種上各種各樣的蔬菜，一年四季都有不同的蔬菜可以吃，尤其是到了夏天的時候，蔬菜的種類比較多，綠色蔬菜還有各種瓜類的蔬菜，種類很齊全，自己家裡面的蔬菜都吃不完，根

大家好，我是湘村80後，一個熱愛美食的農村小夥，每天都自己下廚，用自家種的蔬菜瓜果、養的雞鴨魚肉，烹飪出最美的農家味道。歡迎關注！ 夏天到了，又是一年吃西瓜的季節，西瓜堪稱「盛夏之王」清爽解渴，味道清

對於一些喝水都會胖的人來說，吃才是他們最苦惱的事情。每天都在為吃什麼而發愁，大魚大肉不敢吃，那麼吃蔬菜能減肥嗎？ 會吃蔬菜，其實是有助於減肥的。今天我就為大家分享一些有助於減肥的蔬菜。1.黃瓜 黃瓜與

今天給大家介紹一道蔬菜，這道菜呢在農村看不上，家家戶戶都有並且都是給豬吃的，自己卻不吃，而在城市卻是搶手貨哦，很多人農村不用花錢買，但是不知道這個菜營養價值，卻不去吃它，殊不知這個菜被稱為「長壽蔬菜」

說起臘肉，大家都很熟悉，在以前沒有冰箱的年代，人們受各種條件所限，人們在冬天很難吃上鮮肉，智慧的勞動人民想出了用鹽醃製的方法來保存肉類， 把肉製成臘味以便能更長時間吃到，同時也得到意想不到與鮮食截然不