5桌家常菜，周一到周五，每天不用愁，下班回家照著做，每天不重樣！

今天周一，小廚今天為大家帶來5桌家常菜，從周一到周五，每天都不用愁， 下班回家照著做，每天都不重樣，

對於上班族來說，每天早餐中餐都是在外面對付解決的，那麼也只有晚飯有機會在家中吃，所以葷素一定要搭配得當，營養均衡。小廚也是每天下班回家做菜， 對此深有體會，所以今天帶來這幾桌家常菜，希望能解放你們的大腦，照著來，每天不用秋愁下班吃啥。

【剁椒藕片】+【辣炒鴨腿肉】+【鯽魚蘿蔔絲湯】

【蔥燒大排】+【粉絲拌乾豆腐】+【土豆燉寬豆角】

【炒青菜】+【香辣雞爪】+【茄子炒肉】

【苦瓜炒蛋】+【土豆絲】+【香辣雞翅根】

【蠔油紫包菜】+【拍黃瓜】+【番茄炒蛋】+【盤龍黃鱔】

以上所有菜單，我近段都有分享，關注我的帳號，雷小廚，即可以查看，親們學會了，中秋也可以做來給家人吃，也是極好的，喜歡我的文章，請點贊，收藏， 轉發，不知道吃什麼的時候歡迎來找小廚， 小廚每天都會給大家帶來原創美食菜單，歡迎 關注！

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