很多爸媽都有這樣的困惑：生病多少是衡量抵抗力強弱的標準嗎？怎麼才能增強寶寶的抵抗力呢？抵抗力看不到，摸不著，卻是寶寶身體的一支防衛隊：訓練得戰鬥力越強，疾病來襲時，就越能更好地抵禦；就算病了，也能更快地修復。
抵抗力到底是什麼？
人體有一套免疫系統，是由一系列免疫細胞（如淋巴細胞等）、組織、器官（如胸腺、脾臟等）及免疫分子（如補體、抗體等）組成的一個精密複雜的網路。
這個網路專門負責識別和消滅外來侵入的所有非法入侵者：病毒、細菌等。同時還處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞，以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞。
寶寶出生時，就自帶免疫系統，但沒接觸過細菌、病毒等，就像沒打過仗的兵，完全沒有作戰經驗。而且每個新生兒自帶的軍隊能力不一樣，所以有的寶寶天生抵抗力強壯些，有的就會弱一點。
寶寶免疫力發展特點
1、新生兒期（0—1個月）
雖然寶寶在胎兒時期就從媽媽那獲得了一定抗體，但剛出生嬰兒頭幾個星期免疫力比較低下。美國科學家發表在英國《自然》雜誌上的一項研究顯示，新生兒在出生後頭幾個星期免疫功能低下是因「CD71＋細胞」對新生兒免疫系統的抑製有關，不過它也能促進腸道有益菌的生長。總之，媽媽一定要照顧好剛到這個世界的新生寶寶，讓他們安然度過新生兒期。
2、1—6個月
寶寶在胎兒時期，媽媽就通過胎盤向胎兒提供了免疫球蛋白G（IgG）。免疫球蛋白G 可在寶寶體記憶體留6個月，寶寶出生後，如果採取母乳餵養，又將持續獲得媽媽的抗體免疫球蛋白A，有助維持寶寶免疫系統，保護寶寶身體健康。所以，6個月前的寶寶免疫力還不錯。
3、6個月以後
媽媽給予的抗體並不能一直伴隨寶寶，而是隨著成長逐步減少。同時，寶寶自身的免疫系統也在發育、構建、完善，這兩個過程同時進行。
很多媽媽都表示，寶寶在6個月左右開始變得容易生病，那是因為寶寶從母體獲得的抗體已經差不多消失殆盡，而寶寶自身的免疫還未成熟，再加上母乳已不能滿足寶寶生長髮育需求，所以6個月後的寶寶免疫力會有所降低。
4、3歲以後寶寶：
隨著年齡的增長，寶寶自身的免疫系統逐漸成熟，抗體的產生能力逐漸增加，通常在3歲以後，機體抗病能力明顯提高。所獲得的抵抗細菌、病毒的免疫力達到成人的90％。不過3歲的寶寶也將開始面臨上幼稚園的新生活，環境的大改變，寶寶可能需要一段時間的適應，入園時期寶寶免疫力也將會受到考驗，媽媽要特別注意。
寶寶免疫力低下愛生病的原因
1、先天性免疫低下
免疫功能低下可以分為先天性免疫低下（又稱免疫缺陷）、後天繼發性免疫低下和生理性免疫低下。
有些寶寶會不明原因的反覆感冒發燒感染，就要考慮是不是先天性免疫低下，醫學上也稱為免疫缺陷，是由於組成免疫系統的某種組分因基因突變等因素失去了原有功能，從而導致免疫低下。免疫缺陷，需要專業的醫生判斷確診，需要積極對症治療。
後天繼發性免疫低下需要查找和去除掉導致原因，免疫功能大多會恢復。而生理性免疫低下是我們每個人都會遇到，可以通過調整生活作息飲食等來提高和改善。
2、營養不良
人體的免疫系統是由免疫器官、免疫細胞、免疫分子組成的，而免疫系統的形成和發揮作用是需要多種蛋白質及微量元素、維生素、礦物質等各種營養物質做為高耗能物質參與的。如果營養不良，免疫能力下降就在所難免了。
3、睡眠不好
科學研究證實，睡眠不好會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少，生病的機率隨之增加。睡眠品質不好、睡眠時間不夠的寶寶較睡眠好的寶寶而言更易生病，而生病後如果保持良好的睡眠有助於病體的康復。
4、過於講究衛生
確實，我們的生活需要講究乾淨、整潔。但如果寶寶成長的生活環境過於乾淨，所用物品每天都消毒過度，寶寶沒能接觸到各種微生物，就不能刺激身體產生抗體，對於寶寶免疫力的形成反而會起到阻礙的作用。
5、運動不足或過度
無論大人還是小孩，適當的運動，能提升我們體內免疫細胞的活動力，減少患病的機會。不過，運動過度對身體同樣有害，因為過度運動會使得白細胞壽命縮短，從而導致免疫力下降。
5、情緒緊張壓力大
免疫力與人的情緒也關係重大！緊張、焦慮、失落等消極情緒會導致人體的免疫力下降，而快樂、愉悅、放鬆的情緒可以讓免疫力保持最佳狀態。
6、不合理使用抗生素
有些媽媽一見寶寶生病就想要通過吃藥打針點滴讓寶寶趕快恢復，寶寶每次生病都這樣的話，自身免疫系統沒辦法發揮作用，得不到鍛煉，就易導致免疫力低下。
濫用抗生素會導致體內大量的有益菌被滅殺，有益菌少了，有害菌就會多，身體的免疫力自然就會下降。濫用抗生素就等在鍛煉有害菌致病菌，導致它們越來越強大，導致最後無葯可治。最近幾則超級細菌出現的新聞就已經驗證了這個道理。
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