治腎虛，就用一把枸杞，時間短腎虛通通走開

枸杞是大家熟知的中藥材，不僅可以直接泡水有飲用，還可以用來煲湯在，增加湯水的美味。枸杞入葯的功能比較強大，不僅可以補血，補腎，還可以調理氣血，是非常健康的食品和藥材。經常用枸杞來泡水對人體健康有很大幫助，除了滋補身體之外，還能提高機體免疫能力。下面為大家說一下枸杞怎麼做最補腎。本文出自作者：微信號：93301319 （可以一對一的交流、領取補腎秘籍 、改善從此刻開始！、做健康的男人！）

枸杞+糖

用料：食材白鯊水晶粉100g 清水260g 糖70g 枸杞5g

做法：

1、將100g水晶糕點粉準備好，加入70g白糖，攪拌均勻；

2、加入清水，攪拌均勻成為麵糊；

3、將麵糊進行過篩；

4、模具上刷上一層黃油防粘；

5、將洗好的枸杞擺上幾顆；

6、倒入過篩後的麵糊；

7、可以在麵糊上放些蔓越莓，放入鍋中，蒸約8分鐘左右熟透即可。