枸杞菜蛋花湯 | Lucky生活美食日記

步驟1 食材：枸杞葉100克，雞蛋，食用油，鹽。 步驟2 把枸杞的嫩葉從梗上摘下來，放入淡鹽水中浸泡5分鐘左右，能減少農藥等殘留物。 步驟3 雞蛋敲入碗裡打散成雞蛋液。 步驟4 湯鍋中加入適量的清水，

步驟1 木瓜、魚尾 橄欖油、鹽、清水 步驟2 1、把木瓜清洗乾淨，去皮去籽。先將二分之一的木瓜切成長條，再切成塊狀備用。 步驟3 2、熱鍋後倒入橄欖油，油熱之後放入魚尾來煎。 步驟4 3、煎至一面金黃

用最簡單的食材做最美味的食物『蘆筍蝦仁雞蛋餅』 步驟1、將50g蝦仁洗凈，20g洋蔥切成細圈，8-10根蘆筍切除硬梗，嫩頭處約10cm留用。 2、鍋內倒入半鍋水，放入少許鹽和橄欖油，待水沸騰後放入蘆筍

步驟1 準備好需用的食材，雞蛋最好用土雞蛋，顏色黃 步驟2 狗地芽洗凈，開水中焯半分鐘撈出擠乾水分 步驟3 切細末 步驟4 雞蛋打入盆中，倒入麵粉，放少許鹽和胡椒粉，盛麵粉的碗大約1碗清水，調勻 步驟

食材：枸杞20粒，紅棗8顆，雞蛋2個，冰糖適量 做法：1.枸杞、紅棗、雞蛋洗凈瀝乾。2.鍋裡適量水，將雞蛋煮六七分鐘至熟，撈出、剝去蛋殼，備用。 3.鍋裡放棗，加入適量的清水，燒開後轉小火。4.十分鐘

一、青椒炒蛋所用食材：青椒、雞蛋、蒜、鹽、油 做法步驟：1、將洗乾淨的青椒切條，蒜切末，在打散的雞蛋中加入鹽，並攪拌均勻2、起鍋燒油，等到油熱後，將蛋液倒入鍋中，炒熟之後盛出備用3、將適量的油倒入鍋中

雞蛋面 原料：掛面100克，雞蛋1個，雞湯、鹽、蔥花、雞精、植物油、生菜適量。做法：將雞蛋打入容器內，攪散，加入雞精和鹽，拌勻。將植物油倒入平底鍋裡燒熱，倒入雞蛋液，煎好後，清水煮麵，放入生菜，煮好後

By 冰潔1用料韭菜 250g雞蛋 3個做法步驟 1、將麵粉放入盆內加入清水將面揉至外表光滑，放置二十分鐘左右。開始準備餡2、韭菜摘好洗凈晾乾水分，切碎，倒香油拌勻備用 3、雞蛋打入碗中，順著一個方向

生菜雞蛋餅 原料：雞蛋、麵粉、生菜、火腿、鹽。做法步驟： 第1步、蛋清蛋黃分離，蛋清中加入麵粉，鹽攪拌均勻成糊狀。第2步、蛋黃也攪散。 第3步、鍋中加少許油，把麵糊倒入鍋中，攤勻。第4步、然後倒入蛋黃

（下）十三、西紅柿炒雞蛋 食材：西紅柿，雞蛋，蔥，白糖，鹽，油 做法：１、準備好食材。將西紅柿清洗乾淨，然後切片；碗中打入雞蛋，加鹽攪拌好；蔥切蔥花備用。2、炒鍋加油燒熱，倒入雞蛋，炒熟盛出。3、炒鍋