健身小夥身材非常完美，負重一人引體向上輕鬆拉起，這身材太棒了

說到健身，現在國內越來越多的年輕小夥開始喜歡上了健身，健身不僅可以增強我們的體質，還能延緩衰老，讓我們有一顆健康的心，每天只要堅持半個小時的訓練，你的身材就會比一般人要好的很多。

這位小夥，年紀並不是很大，是一位喜歡健身的朋友，他更多的是喜歡徒手訓練，沒有粗壯的肌肉塊頭，但這樣的身材會讓很多人羨慕。

在亞洲國家很多人更加比較喜歡有點小肌肉的男人，太過粗壯的肌肉男，其實大部分女性還是不喜歡的。

小夥經常與自己的同伴一起去戶外健身，伏地挺身高難度動作，俄挺伏地挺身，它要求健身愛好者有較強的核心肌肉力量，用你的腰腹力量帶動全身，這是很多徒手運動者的追求，小夥子輕鬆做起，一旁的小夥伴為他感到驚訝。

看看他的背闊肌，並不像很多健美運動員一樣寬大的肩膀，足可以讓很多人震撼，但這樣的身材更得大部分人的欣賞，男人不需要強大的肌肉，但強壯的體魄還是要有的。

小夥的背闊肌並不是一天兩天練出來的，他更喜歡的是傳統的單杠引體向上。

看看他目前的一個狀態，自身的引體向上已經不能滿足他的要求，他每一次做引體向上都要負重，你可以看到他負重啞鈴來做引體向上，對於一般人能做上引體向上就不錯了。

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不只是負重啞鈴，他還要負重一個人來做引體向上，看看他的力量有多強，連續做5個引體向上，曾在國外的一個比賽中我們看到，一群肌肉男負重啞鈴做引體向上，從最初的200磅，到最後追加到260磅，只剩下兩人。

這位肌肉男小夥，身材非常的棒得到了很多朋友的支持與鼓勵，他身邊有很多的這樣的朋友，看看他平時交到的肌友，個個身材棒棒的真讓人羨慕。