嬰幼兒撫觸按摩的基本方法，簡單幾步刺激大腦發育，讓寶寶更聰慧

系統的嬰幼兒按摩學名叫做「撫觸」又叫撫觸按摩。撫觸按摩在美國已經成為照顧嬰幼兒的一項必不可少的程式。嬰幼兒撫觸按摩不僅是寶爸寶媽和寶寶情感溝通的橋樑，同時也有利於寶寶的健康。美國某嬰幼兒按摩與健康中心的負責人稱，嬰幼兒按摩有助於幫助寶寶加快新陳代謝、減輕肌肉緊張、促進嬰幼兒發育等功效。具體是通過對嬰幼兒皮膚的刺激，使身體產生更多的激素，促使身體加快對食物的消化、吸收以及排泄，加快嬰幼兒體重的增長。撫觸按摩活動了全身的肌肉，促使肢體更強壯。簡而言之，嬰幼兒撫觸按摩的基本方法，簡單幾步刺激大腦發育，讓寶寶更聰慧。

?全身運動可有效刺激寶寶的左右腦。把寶寶放在舒適的安全的位置，面朝上躺在床上。把寶寶的雙手打開再合上，輕輕的按摩全身，使之肌肉放鬆，給寶寶調整呼吸的時間，然後上下移動寶寶的雙腿，就像是走路的樣子，大多數的寶寶都會喜愛這個動作哦。

?對嬰幼兒的胸膛和軀乾的按摩，有利於寶寶呼吸循環更順暢。寶媽兩手分別從胸部的外下側向對側肩部輕輕的按摩，然後由上而下反覆輕撫寶寶的身體，這個動作寶寶會很喜歡哦。

?按摩寶寶的胳膊和雙手，增加靈活性。寶媽用一隻手輕握寶寶的左手，並將他的胳膊抬起，用一隻手按摩寶寶的左胳膊，從肩膀到手腕，然後是每一個手指的揉捏按摩，將他的手掌和手指打開。另一側做同樣的動作。

?腹部按摩幫助寶寶排氣、緩解便秘。具體操作是：寶媽輕輕把手掌從寶寶的肋骨到盆骨的位置按摩，用手指肚從右上腹滑向右下腹，從左上腹滑向左下腹。

?腿部和腳部的按摩可促使嬰幼兒肢體更靈活。寶媽一隻手扶著寶寶的左腳踝，把左腿抬起，用一隻手撫觸按摩寶寶的左腿，從大腿到腳踝，然後用手掌捏一捏寶寶的小腳丫，使寶寶的肢體更靈活，協調能力更好。

?背部按摩有助於增強免疫力。有一些孩子不喜歡這個動作，因為是趴著，對於不喜歡的寶寶來說這個動作可以不做。喜歡趴著的寶寶可在媽媽的溫柔的手中繼續享受按摩的樂趣，寶媽從寶寶肩部往下滑行，力度適中為宜，反覆數次。

?臉部撫觸很有互動感。寶媽由額頭的中心向兩邊撫觸按摩寶寶的前額，順著鼻樑向鼻尖滑行，再由鼻尖到整個面頰。大多數寶寶都以為這是和他做遊戲，都很喜歡這個動作。

彩彩溫馨提示：在給小寶寶做撫觸按摩的時候，可以放一些孩子喜歡的音樂，在做的同時，記得和寶寶及時溝通，如：「寶寶，媽媽給你捏捏你的小手指」「這個是你的小腳丫……」這在不斷的刺激大腦，促使發育。另外，給寶寶的最佳撫觸按摩時間是餵奶後一個小時進行，過早的話，怕寶寶吐奶；室內溫度以舒適為主；室內的光線不要太過於明亮，也不要太暗；實施撫觸按摩的人最好不要留長指甲；給寶寶按摩的人手要溫熱。一般一套撫觸按摩時間是20分鐘左右，如果中途孩子有任何不適，應趕緊停止。