三歲之前的小寶寶，皮膚中的觸覺器官比成年人要多5倍以上。所以3歲前，父母對寶寶正確的按摩好處多多：
- 刺激生長激素的分泌，促進寶寶生長髮育，增加寶寶抵抗力
- 促進寶寶神經系統發育，讓寶寶更加聰明
- 安撫寶寶情緒，舒緩寶寶內心的不安全和緊張感
- 促進親子關係，增加寶寶對父母的信任感
寶寶按摩可以在寶寶出生後的第4周開啟，知道寶寶3歲前，爸媽都可以堅持給寶寶做按摩哦。
準備工作：
1.準備嬰兒用按摩油或者爽膚露
2.準備一條大點的兒童用毛巾或者浴巾，要柔軟的。
3.保持28度左右舒適的室溫
4.室內照明很重要，盡量選用自然光
什麼時候適合給寶寶按摩？
在寶寶有充足的休息後，保持清醒，並對周圍環境保持興趣的狀態下，適合做撫觸按摩，一般控制在15-20分鐘左右。
同時要和前後兩次進食保持一定的時間間距，睡前按摩是不錯的選擇，爸媽的按摩會幫助寶寶獲得更加安穩的睡眠。
寶寶按摩6步走：
1.獲得寶寶的「允許」
爸媽可以在手中塗一些按摩油，輕輕的在揉在寶寶的耳後和肚子上，如果寶寶很抗拒，說明此時並不是合適的時機。
但如果寶寶不抗拒，並且還很開心，說明爸媽可以開始給寶寶做按摩哦。
2.按摩頭部
面頰
雙手輕輕握住寶寶的頭部，兩個拇指由寶寶眉心沿眉弓上緣慢慢推壓到太陽穴。之後拇指從寶寶下巴處沿著臉的輪廓往外推壓，至耳垂處停止，畫出這樣的一個笑臉。
頭部：
四個手指頭併攏，用指腹部輕輕的從寶寶的前額中央髮際處撫摸到耳後，注意要避開觸摸寶寶的前心和後心，按摩的過程中可以和寶寶進行語言溝通，這樣可以刺激寶寶大腦的發育，舒緩寶寶臉部緊繃。
3.按摩寶寶胸部
兩隻手四指併攏，用指腹從肋緣處，經胸前推向對向肩膀處，兩手交替進行。動作要輕，同時爸媽需要注意避開寶寶的乳頭。
接下來，爸媽將雙手放在寶寶胸部的中央，從中心向外輕推，從胸骨的底部，向外輕輕劃過胸部，描繪一個心形。動作要輕，這樣按摩有助於促進寶寶的呼吸循環，讓寶寶呼吸更加舒暢。
4.按摩寶寶腹部
右手四指併攏，用指腹部在寶寶的左腹部由上往下畫一個「I」，再由左至右畫一個倒寫的「L」，最後由左至右，畫一個倒寫的「U」——這裡需要注意的是，按摩的方向補藥反，腹部按摩是順時針的。
經過爸媽的按摩，可以促進寶寶腸胃消化吸收，此外腹部按摩，爸媽要注意避開寶寶的肚臍部位，動作要輕緩。
5.按摩上肢
爸媽雙手抓住寶寶的胳膊，由上臂至手腕輕輕擠捏，動作就像擠牛奶一樣，之後雙手掌輕輕夾住寶寶的手臂，輕輕揉搓。
最後，輕輕揉捏寶寶的手指，方向是由指根捏向指尖。
這裡爸媽需要注意的是：動作一定要輕輕，千萬不要再關節處過度用力。
6.按摩下肢
爸媽雙手從寶寶的大腿根部輕輕擠捏至小腿踝部。
之後，和按摩手指一樣的手法，輕輕按壓寶寶的腳丫。
給寶寶按摩需要注意：千萬不要長時間強迫寶寶一個姿勢，如果寶寶很抗拒，就要停下來，不要強迫寶寶接受。
按摩對寶寶來說，是爸媽的愛撫，也是一種有效的促進寶寶發育的方式，爸媽不妨學起來吧。
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