乳腺增生有結節不要慌！常吃這些食物，化瘀散結，遠離乳腺

現代女性在生活和工作中充當著多個角色，壓力可想而知，面對壓力、工作、家庭，女性朋友們難免會有情緒上的波動，而乳腺增生則是現代女性較為普遍的疾病，除了與情緒有關，還與女性缺少運動，飲食習慣不好等多種原因有著關聯，因此，女人們除了要積極的改掉不良習慣，還可吃一些天然的食材，幫你遠離乳腺疾病的困擾。

乳腺增生有結節不要慌！常吃這些食物，化瘀散結，遠離乳腺疾病！

蕃薯是一種好吃的粗糧，它的營養價值相當豐富，它含有抗癌物質去氫表雄酮，常吃能夠有效的預防乳腺增生癌變！

黑蒜中含有的大蒜素具有抗菌消炎的作用，經常吃能預防乳腺炎，它還有極強的抗癌功效，多吃對身體益處大哦！

海帶是我們常吃的食物，是養生價值較高的食物，野生的海帶營養價值更高。在很多國家，海帶都是重要的養生食物。海帶能軟堅散結，能使血通氣暢，腫塊消退。海帶可治療乳腺增生，由於海帶含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，調整內分泌預防乳腺增生。

人適量吃一些猴頭菇，可以減少腫瘤的發生率，猴頭菇又叫猴頭菌，不僅營養價值高，而且還有很多功效，平時可以用來煲湯或者炒菜，它有抗癌的作用，常吃對乳腺癌、乳腺增生都有抑製作用。

它還具有活血化瘀、降血脂的作用。同時山楂中富含維生素C，可以預防女性生殖系統疾病，如乳腺增生等。山楂具有很好的抗癌作用，同樣適用於乳腺方面的問題。