痛經不是病忍忍就過去？婦科醫生：長期痛經的危害你想不到的大！

痛經是很多女性普遍存在的問題，癥狀或輕或重，因此大家都覺得這不是病，選擇忍受。但是，你知道嗎，長期痛經也是會給人體帶來危害的，而且有些危害還很大。下面，就看看長期痛經會帶來哪些危害，我們又該如何預防和緩解痛經呢。

痛經危害有哪些？

1. 脾氣變差

長期忍受痛經會讓女性變得煩躁不安，急躁，這個是最為典型的危害。據研究，這也和內分泌功能異常有關係。

2. 皮膚變差

長期痛經說明身體內分泌出現異常，而這種異常會導致皮膚出現黃斑、色斑等，皮膚會變得粗糙，失去光澤。

3. 導致肥胖

長期痛經會激發人的食慾，尤其是對甜食的喜愛，而長此以往會導致膳食不平衡，攝入過多的熱量，引發肥胖。

4. 不孕

長期痛經是內分泌失調的一個象徵，而內分泌的失調是大腦皮層對內分泌的調節變差導致的，使得子宮內膜對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。

5. 多毛

我們身體體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素，只是男性的雄性激素多，女性的雌性激素多，這樣才會產生各自的特徵。而女性內分泌失調時，就會導致女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。

預防和緩解痛經——這個方子能幫你

痛經調理是一個長期的過程，通過對身體調理，溫經祛瘀，這樣才能夠達到比較好的調節效果。因此日常調理，我們需要選擇一些適合長期堅持的方法，例如喝肉桂桃仁茶就是個不錯的選擇。這個茶選用了7種可以溫經散寒，祛瘀止痛的材料配置而成，它們是：桃仁、佛手、香櫞、山楂、炙甘草、玫瑰花、肉桂。這7種均為溫性材料，因此經期也可以飲用，長期飲用對於緩解和預防痛經很有幫助。下面我們看看肉桂桃仁茶具體的功效分析：

桃仁適用於緩解痛經、閉經；佛手和香櫞具有止痛通經、利水的作用；山楂可以溫宮散瘀，通經緩痛；炙甘草含有異黃酮，有助於調節經前綜合征；玫瑰花可以調經止痛、理氣解鬱，幫助活血散瘀；肉桂是治療痛經的良藥，可以散沉寒，通血脈。

肉桂桃仁茶通過將這幾種配料合理的搭配，從而使它們調理氣血、緩解預防痛經的作用得到最大的發揮，適合痛經的女性長期飲用來進行調理。