木瓜銀耳湯，炎炎夏日，女性來一杯，美容養顏

大家好，很高興和大家見面，今天我要做的是一道甜湯——木瓜銀耳湯，炎炎夏日，女性朋友來一杯，美容養顏，還消暑。還有一點那就是女性朋友都知道的，有豐胸的效果啦，這可是平胸朋友的福音啊。其實是青木瓜豐胸效果最好。好了，不多說，為美動起來吧！

主要材料：木瓜，枸杞，銀耳，紅棗

輔助材料：冰糖

第一步：將木瓜對半切開，去除中間的子，接著去皮，切成小塊。

第二步：將銀耳用清水泡開，泡銀耳時不能有油，否則容易壞。

第三步：去除銀耳中間的心，然後扭成碎，備用

第四步：鍋中倒入多一點的水放入銀耳，大火燒開後轉小火慢慢熬煮十五分鐘。

第五步：等到水變少，汁有點濃稠的時候，倒入木瓜。煮製一會後，再加入紅棗，枸杞，冰糖適量（依據個人口味添加），煮到濃稠即可

第六步：擺盤裝飾即可

希望大家喜歡這個作品，這道美食是女性朋友不可缺少的哦，美容養顏還豐胸，炎炎夏日，放到冰箱冰鎮一會，那就更美好了。

廚房小秘密

木瓜有通乳的作用，比較適合婦女產後缺奶水食用。

銀耳具有滋陰潤肺的功效。