三伏天坐月子，這4個偽禁忌別再聽了，產婦和寶寶都能少受罪

現在已經進入三伏天了，氣溫越來越高，這時候很多在三伏天坐月子的產婦，就開始犯了難。

之前報導過有孕婦，在夏天坐月子時，由於捂月子不幸離世，讓人極為心痛。

因為女人在坐月子期間，老人們總是說不讓受風，不讓著涼，不然容易落下月子病，所以在大夏天坐月子的產婦，就變得非常煎熬。

其實，三伏天坐月子，這4個偽禁忌別再聽了，產婦和寶寶都能少受罪！

夏天坐月子，這4件事別聽老人的，為了產後恢復好，你要頂住壓力

一，捂月子、不開空調、不用風扇

捂月子由來已久，不管是冬天還是夏天，都要求產婦穿的暖和一些，門窗緊閉，生怕產婦受風著涼，而落下月餅。就算是在夏天，高達40度的高溫，有些迂腐的老人，也不讓產婦吹風扇，更不用說吹空調了，甚至還讓產婦蓋被子。

其實女人生完孩子之後，在坐月子期間身體非常虛弱，所以更容易出汗，如若過度的5月子反而會加重產婦身體負擔，甚至容易出現產後感染，如若出現中暑問題，嚴重的話可能會引發全身疾病。

所以在夏天坐月子時，產婦是可以開空調的，但盡量將溫度控制在28攝氏度左右，只要產婦和寶寶不直吹空調就可以了。

二，不洗澡、不洗頭、不刷牙

在以前的時候，女人坐月子時，老人們不讓洗頭，不讓洗澡，也不讓刷牙，以免寒氣入侵體內，造成月子病。

其實不管是冬天坐月子，還是夏天坐月子，在產後一周內，可以不洗澡、不洗頭，但是產後三天之後，就應該堅持刷牙，產後一周之後，就應該洗澡、洗頭，不然反而不利於產後恢復，甚至可能會造成產後感染。

產後刷牙時，一定要使用溫水刷牙，以免刺激到牙齦，洗澡洗頭時，一定要注意做好保溫工作，一定要擦乾身體，吹乾頭髮。

三，高營養食物補不停

生完孩子之後，女人身體非常虛弱，所以有些老人就會給產婦做各種高營養食物，覺得產婦應該補身體。

而且為了產後下奶更快，很多老人會讓產婦吃一些高脂肪、過於油膩的食物，比如說排骨湯、豬蹄湯等。

其實剛生完孩子之後，是不建議大補特補的，應該以平補為主，既能保證母乳質量，又能避免產後過度發胖，有助於產後恢復。

四，不吃鹽

在坐月子期間，老人給產婦做的月子餐，基本不會放鹽，說產婦吃鹽之後，寶寶吃了奶水，對孩子不利。

產後本身就沒有胃口，雖然說吃太多鹽不好，但如若一點兒鹽都不放，容易造成產婦食欲不振，而且也可能會影響到奶水的分泌。

而且長時間不吃鹽，容易造成體內電解質失衡，不利於產婦身體健康。

坐月子期間，你是否走入了這些誤區？對此問題，你是否還有其他疑問或補充，歡迎在下方評論區留言，大家也可以關注小編，每天會跟大家分享一些育兒知識。