男人腎虛有7大癥狀 這3類食物可助男人強腎

腎虛是男人比較常見的問題，男人腎虛會出現腰酸腿痛的癥狀，有的患者也會出現肢體畏寒的癥狀，腎虛患者會出現性慾低下的情況，病情嚴重的患者會出現遺精陽痿的癥狀，男人腎虛要引起重視，儘早採取調理措施，男人腎虛有哪些癥狀？

男人腎虛有七大癥狀

1、泡沫尿：腎虛患者會出現夜尿頻繁的癥狀，大多數患者會出現尿頻，尿多，尿急等癥狀，也有的患者會出現泡沫尿的癥狀，大家必須要了解腎虛癥狀。

2、腰酸腿痛：男人腎虛會出現腰酸腿痛的癥狀，尤其是過度勞累後，會出現身體疲勞的情況，腎虛患者必須要注意多休息，避免身體過度疲勞。

3、畏寒怕熱：腎虛的患者會出現四肢冰冷的癥狀，部分患者會出現面色蒼白的問題，腎虛可以通過食療調理，盡量選擇對腎臟有利的食物，多吃滋補腎臟的食物。

4、呼吸短淺：多數腎虛患者會出現呼吸不暢的癥狀，尤其是長跑後會出現呼吸急促，大腦缺血，缺氧等情況，嚴重者可能會出現心力衰竭的癥狀。

5、性慾低下：男人腎虛會出現性慾低下的情況，病情嚴重的患者還有可能會出現性功能障礙，腎虛會影響到男人性生活的品質，並且還會影響到生育品質。

6、生殖功能減退：生殖功能減退對男人來說是非常痛苦的，因此男人要重視腎臟的調養，男人腎虛容易出現遺精，滑精，早泄，陽痿等癥狀。

7、成人早衰：男人腎虛會出現健忘的癥狀，甚至會出現聽力減退，脫髮，牙齒鬆動等表現，腎虛會給男人造成非常大的困擾，也會誘發多種併發症。

男人腎虛吃什麼食物好

1、核桃：核桃具有滋補腎臟的作用，核桃具有補腎壯陽的功效，而且核桃具有非常高的藥用價值，核桃可以作為食療葯膳來調理身體，同時還可以起到補腎健腦的目的，男人腎虛要多吃些核桃，平時可以多吃些堅果。

2、韭菜：韭菜具有補腎壯陽的作用，而且韭菜質嫩味鮮，營養價值非常高，生活中，男人經常吃韭菜對身體有好處，韭菜具有固精的作用，能提高男人精子的品質，具有壯陽補腎的作用，同時能有效緩解陽痿早泄的癥狀。

3、狗肉：狗肉具有益脾和胃的作用，並且具有滋補壯陽的功效，能提高身體的抗病能力，並且具有祛寒止痛的功效，但是要注意常吃狗肉有可能會引起人體上火，盡量控制狗肉的攝入量，可以吃些滋補身體的肉類食物。

男人腎虛有哪些癥狀？泡沫尿是腎虛常見的癥狀，男人腎虛還會出現肢體畏冷的癥狀，病情嚴重的患者會出現呼吸短淺的癥狀，腎臟是男人重要的部位，腎虛會導致男人性功能低下，會給男人造成非常大的痛苦，同時也會影響到生育功能。