福州女生戴耳機熬夜刷劇突發耳聾！兩大穴位幫您護耳，保護聽力！

耳機是個好東西，它可以幫助你隔絕外面一切的聲音，讓你擁有自己的小世界。但有好就有壞，耳機對耳朵的傷害也是很大的，並不是因為它離耳朵很近，而是因為人們「不恰當」的使用導致的耳蝸損害。

近日，福州一名大二的女學生，就因戴著耳機熬夜刷劇，一夜醒來就突然聽不見了。據了解，這位女生除了上課，平時基本都戴著耳機，連睡覺都不脫下耳機。且這位女生在突發耳聾之前，就經常感覺右耳有尖銳的耳鳴聲，不過她並沒有太在意，卻沒想到，最近耳鳴越來越明顯，直到右耳完全聽不見。

經醫生診斷，其患上的是突發性耳聾，目前病因不明，但基本上是由於病毒感染，還有內耳循環障礙、自身免疫力低下所造成的。幸好，由於就診及時，該女生經過治療，聽力已基本恢復正常。

隨著手機成為我們日常生活中不可缺少的一部分，人們使用耳機的頻率也在大幅上升，在公交上，在地鐵裡，隨處可見戴著耳機的男男女女，我們都知道長期戴耳機會對聽力造成傷害，那我們該怎麼保護自己的聽力呢？

1、好多小夥伴都喜歡在嘈雜的室外環境下聽音樂，而事實上，在外界的噪音干擾下，你會把耳機音量調高許多，所以就在無形中損傷了聽力。

2、每次戴耳機聽音樂的時間不宜超過半個小時，半小時後應取下耳機，讓耳朵休息一會，長時間戴耳機對聽力的傷害也很大。

3、我們在戴耳機聽音樂的時候，同時嘴裡嚼點東西，如口香糖等，可以緩解中耳的壓力，從而起到保護鼓膜的作用，這樣就可以有效減輕高音量對耳朵造成的傷害。

兩大穴位幫您護耳

1、風府穴

風府穴位於後髮際正中直上1寸，觸摸耳垂後面，有稱為「乳突」的凸骨，從此骨下方沿後緣，觸摸上方的骨頭，有一淺凹處。

方法：用雙手掌掩耳，用雙手食指、中指、無名指輕輕叩擊風府穴附近36次。再用食指塞耳竅，壓耳門，各3次。堅持此法，有增強聽力、醒腦通竅的作用，能防治頭暈、耳鳴、耳閉、腦鳴等疾患。

2、翳風穴

翳風穴位於耳垂後方，耳後高骨(乳突)與下頜角之間的凹陷處。

方法：用你的兩個手的大拇指按在這個穴位上，稍微用力地點按，一直按到感覺那個地方酸酸的、脹脹的為止，每天按摩個三分鐘就好。長期按摩此穴位，可以增加內耳的血液循環，保護聽力。