袁姍姍馬甲線後練出「圓規腿」，不靠運動和節食，還能怎樣瘦腿？

提到女明星，我們腦海裡會立刻勾勒出一個沙漏型身材。長腿高挑的輪廓那是標配。

曾經被喊「滾出娛樂圈」的袁姍姍，也是靠馬甲線圈了一波粉，最近她又開始狂練美腿。

看到那沉重的器械和勤勞的汗水，康妹兒也就看看，運動是不可能運動的。

像康妹這麼懶惰又貪吃的人，不想運動和節食，還能怎麼瘦腿呢？

「小粗腿」變「圓規腿」

「漫畫腿」「鉛筆腿」以及「筷子腿」等，聽到這些形容腿細的衍生詞，彷彿就看到了國家統一發放不同規格的細直白大長腿。

如果在娛樂圈混，沒有被大家用這些詞語形容過你的腿，那你基本是各大娛樂博主準備「長槍短炮」攻擊的對象了。

一代「馬甲線女王」袁姍姍，她的腰可以被形容為「A4腰」和「螞蟻腰」，但是腿一直被大家詬病。

袁姍姍的腿是直的，但看起來還是粗，完全沒有「漫畫腿」的纖細感。

最近她就曬照狂練腿，從照片上看，小蠻腰還是那個小蠻腰，小粗腿卻也變修長了，終於可以用「圓規腿」來形容啦！

無獨有偶，大家還記得「小胖花」張含韻嗎？只要搜索她的相關信息，全部都是「又胖了」「大粗腿」。

然鵝，和康妹兒一樣又懶又饞的她，最近竟然瘦了，一雙美腿超吸睛，完全看不出是三十歲的樣子。

康妹兒好奇不愛運動又貪吃的她，是怎麼練就出一雙纖纖玉腿的？

不靠運動和節食的瘦腿法，靠譜嗎？

曾經大腿已經粗到蹲不下去的張含韻，是怎麼變成如今的小細腿，康妹兒不得而知。

但聽說過一些不用運動和節食就能瘦腿的方法，比如瘦腿刷、瘦腿針和瘦腿片等，還有類似抽脂的冷凍減脂法、抽肌肉型小腿法。

那麼這些不用運動和飲食的瘦腿方法究竟靠譜嗎？

1.吃瘦腿片有用嗎？

某寶有一段時間風靡瘦腿片、瘦腿丸。「7天瘦4厘米，吃出ps效果」的標題更是讓「小粗腿們」蠢蠢欲動。

隻吃幾片葯就能瘦腿？聽著就像是讓你交的智商稅。

康妹兒了解了一下，大部分瘦腿丸主要針對水腫導致的腿粗，如果只是為了消水腫，偶爾吃吃可以改善。

但是針對脂肪和肌肉並沒有瘦腿的效果。所以腿粗不要緊，智商下線可沒得救。

2.按摩能瘦腿嗎？

市面上各種按摩儀器都宣稱自己有瘦腿的功效，可實際呢？

無論是按摩刷還是按摩滾珠等，它們只是個按摩的介質，堅持使用會對消水腫和放鬆肌肉有幫助，肯定沒有減脂的效果。

3.打瘦腿針靠譜嗎？

聽說過瘦臉針，現在還有瘦腿針，康妹兒不得不感嘆肉毒素的偉大。

經常看到明星將臉「打腫」，那麼腿呢？其實瘦腿針在國內是過審的，而且肉毒素的瘦腿瘦臉效果，都只是針對肌肉的改善。

如果你是一堆泡泡肉，還是不要浪費錢了。所以肌肉型的妹子只要去正規醫院，你的小肌肉腿是可以改善的。

4.冷凍減脂和抽脂怎麼樣？

首先你要知道減肥和抽脂的區別，打個比方：原來我們身上有10個氣球，減肥就是讓10個氣球變少，而抽脂是直接把10個氣球變成6個，拿走了一部分。

所以抽脂肯定比不抽脂要瘦，冷凍減脂是相同的道理，只不過冷凍減脂是無創的，相比抽脂，它更安全，但是效果不好。

如果你脂肪太多不建議做冷凍減脂。

不過話說回來，無論你用什麼方法減脂瘦腿，即使成功了，只要再次暴飲暴食，還是會胖回來。

任何形式的減肥方法都不可能達到局部瘦的效果， 所以想要減肥或者保持纖瘦的體型，還是要管住嘴、邁開腿。