低血壓高血糖吃什麼

文章目錄

一、低血壓高血糖吃什麼二、低血壓的危害三、高血糖的危害

低血壓高血糖吃什麼

1、低血壓高血糖要平衡膳食

葷素搭配,平衡膳食。也就是在總熱量控制的前提下,儘可能做到穀類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養。建議吃升糖指數低的蔬菜,如黃瓜、蕃茄、青菜等;水果如柚子、奇異果、草莓、青蘋等;蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等;主食最好選擇粗糧,如玉米面、蕎麥麵、燕麥面做成的饅頭。

2、低血壓高血糖吃含鐵和蛋白質的食物

低血壓還會伴隨貧血一起。所以如果伴隨了紅細胞過低或者血紅蛋白不足,就應該適當的食用一些含有豐富蛋白質和鐵、銅等含有豐富微量元素的飲食。

如:豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、新鮮蔬菜、水果。

3、低血壓高血糖吃高納和高膽固醇食物

與高血壓相反,低血壓宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。含膽固醇多的腦、肝、 蛋、奶油、魚卵、豬骨等飲食,適量常食用。

4、低血壓高血糖吃苦瓜

苦瓜味極苦,性寒,有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現,苦瓜含苦 瓜甙、5—羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用,能 降低血糖,對糖尿病有良好的防治作用。

5、低血壓高血糖吃洋蔥

味甘、辛,性微溫,與蔥、蒜性味相近,具有健胃、增進食慾、行氣寬中的功效,與大蒜一起 食用有降糖效果。經常食用洋蔥,既可充饑,又能降糖治病。

6、低血壓高血糖吃麥麩

味甘,性平、偏涼,除充饑、補充營養外,尚可養心安神。麩小麥可益氣、除熱、止汗;麥麩 調中、清熱、止虛汗,可根據病情所需而選用。用麥麩、麵粉按6:4的比例,拌和雞蛋,做成糕餅 ,可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。

7、低血壓高血糖吃魔芋

魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大,粘性高,在腸道內排泄緩慢,能延緩葡萄 糖的吸收,有效降低餐後血糖升高。

低血壓的危害

1、患有低血壓的患者,會出現頭暈、乏力、面色蒼白的癥狀,從而使工作能力下降。

2、低血壓患者心情一般比較低落,沒有什麼激情,心理抑鬱不想和別人說話,這樣比較容易得憂鬱症。

3、低血壓比較嚴重的時候,會出現昏厥的癥狀,有時候突然昏厥容易造成骨折等外傷,試想走在人流如織的街頭,忽然在綠燈時暈倒路邊,將有多麼危險。

4、低血壓嚴重者,常常會伴有聽力下降,視力也隨之模糊起來,據研究發現,低血壓也會使患老年癡呆症的概率大大增加。

5、低血壓患者也會出現口齒不清、呼吸困難,嚴重者需要長期臥床,影響正常生活。

高血糖的危害

1、導致機體脫水及高滲狀態

高血糖致使大量葡萄糖隨尿排泄,引起滲透性利尿,導致機體脫水,脫水使得細胞外液滲透壓增高,水分由細胞內向細胞外轉移引起細胞內失水,腦細胞失水可引起腦功能紊亂直至昏迷,臨床上稱之為「高滲性昏迷」。

2、導致電解質紊亂及酸中毒

高血糖時,病人尿量明顯增加,並從尿中帶走大量電解質,導致電解質紊亂,由於高血糖病人存在糖的利用障礙,轉而通過分解脂肪產生能量,伴隨著脂肪分解,酮體生成增加,導致糖尿病酮症酸中毒。

3、導致胰島功能衰竭

長期高血糖對胰島?細胞具有「毒性作用」,導致胰島功能衰竭,胰島素分泌更少,病情進行性惡化,。

4、引起消瘦,乏力,抵抗力降低

高血糖狀態下,葡萄糖不能很好地被機體吸收利用而是從尿中大量丟失,機體通過分解脂肪、蛋白質來提供能量,結果導致全身消瘦、乏力,機體免疫力下降。