67歲男子暈倒，搶救數小時，腦溢血離世，醫生：1件事害的

早上120救護車，就送來以為老大爺，老大爺已經是昏迷不醒啦。大爺被送入手術室，進行緊急的搶救治療。醫生給大爺做了腦CT檢查，直接進行開顱手術。

在經過數小時搶救後，因腦出血搶救無效導致死亡。據了解，這位老人姓安，是猝死在家中的馬桶上，被送到醫院的。我們熟知的著名相聲大師，馬季老師就是在家中的馬桶上突發心臟病死亡的。

那麼，李大爺是什麼原因導致的猝死呢？

今年67歲的李大爺，這些年來身體也沒什麼大毛病，就是一直被高血壓困擾著。李大爺退休好多年了，平時也用降壓藥控制，沒事的時候，也去樓下的廣場，鍛煉身體。這些年血壓控制也算是不錯的了，但是隨著年齡的增長，李大爺經常出現便秘的情狀。但是附近的了中老年人，很多都有這樣的情況，李大爺也從來都沒有在意。每次排便都像是一場"階級鬥爭"一樣。

有一天早上，李大爺要送孫子去上學，很早就起來了，直接就去了廁所。這是都快1個小時了，孩子還等著上學呢，老伴在廚房忙完了。就去衛生間看看李大爺，怎麼還沒出來，門一推開，李大爺已經沒有了知覺。老伴下的癱坐在地，孫子看見急忙撥打120急救，將老爺子送到醫院。

得知事情的經過，醫生告誡：老年人最忌諱排便過於用力。

自身的血壓升高，血管的彈性下降，形成動脈硬化。在排便用力時，腹部壓力增大，導致血液上行，時血壓升高，腦室壓增高。在二者這共同的作用下，極容易發生腦出血。特別是患有心腦血管疾病的人，更應該注意注意這樣的危險發生

高血壓患者注意3件事，可能會引起併發症

1避免起床過猛

高血壓患者在夜間下床解手，或清晨起床時，動作要緩慢，不宜動作過快。因為長時間的睡眠，使人體的血液處於比較粘稠狀態，體位突然變化會導致腦部急性缺血缺氧，對血壓的穩定產生不利的影響

2不能太劇烈的運動

高強度運動對心血管的衝擊過於強烈，是造成運動中心血管意外或猝死的主要原因。高血壓患者應掌握運動前的血壓，採取合適的運動方式、控制強度及持續時間

3高血壓不能屏氣排便

對患有高血壓的病人來說，一時性的用力屏氣排便，會因腹部壓力增大、血壓驟升而引發危險。高血壓病人排便應慢慢來。必要時，可在前一天臨睡前服用緩瀉劑，或排便時應用開塞露。

得了腦出血怎麼辦？如何預防它的發生呢

1、定期檢查

對於有高血壓症的人,平時要做好定期測量血壓和血液粘度的工作,而對於一些可引發腦出血的疾病,如冠心病、糖尿病、高血脂症、免疫性疾病等,則要及時治療,控制好病情。

2、穩定血壓、避免高血壓發生

硒能降血脂和預防脂肪肝。補硒可明顯降低膽固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水準，同時明顯提高高密度脂蛋白水準。高血脂高血壓患者補硒可以提高身體抗氧化保護系統的功能，調節體內血脂代謝，預防因血脂高造成的多種併發症的產生

是葯三分毒，吃藥補硒，無疑會增加肝臟等器官的負擔，其實含硒食物很常見如大蒜，牡蠣，都含有一點微量元素，愛喝茶的還可以選擇一些富硒茶，如富硒安康蒿坪毛 尖等，富硒地區的食物更容易吸收，硒含量也更高，從而達到補硒的目的

3、減輕動脈硬化

雖然動脈硬化人人都會有，但是血脂異常、糖尿病、吸煙、酗酒、熬夜、肥胖等因素往往會加速動脈硬化進展，長此以往會導致動脈粥樣硬化。可以通過合理飲食、適當運動加上他汀治療延緩動脈粥樣硬化的進展。