每年有超過90%女性被皮膚問題困擾，其中最常見的問題就是：乾燥缺水、毛孔粗大、黑眼圈、臉色暗黃和青春痘……
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而造成這些結果的原因有來自外部環境影響，當然個人習慣比如飲食、熬夜，導致的體內的紊亂也會影響皮膚的狀態的。
往往出現這些問題，你是不是只能依賴化妝品來改善外部妝容？
這些遠遠是不夠的！
愛美！就要從身體內部改善，從根源出發。
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天然護膚品
被稱為「軟黃金」的黑枸杞，含有大量的花青素，而花青素就是天然的抗氧化劑。
能有效清除皮膚有害物質自由基的堆積和沉澱，保護膠原蛋白，從而讓皮膚鮮活有彈性，減少皺紋，保持年輕狀態。
而且它的抗氧化性是維生素C的20倍、維生素E的50倍，相比平常專門購買的維生素片效果更佳明顯。
而且其有較強的紫外線吸收性，經常食用野生黑枸杞，可以起到保濕、淡化色素沉積，從而護膚養顏，還能促進血液循環，加速新陳代謝，有延緩衰老的作用。
除此之外，黑枸杞還富含氨基酸、維生素及鈣、鋅、鐵等礦物質，豐富的營養物質讓黑枸杞變成變成極受歡迎的天然滋補品。
每天一杯黑枸杞泡水，除了美容護膚的功效顯著，還有這些驚人功效：
改善睡眠
女性長期睡眠不足、熬夜等，還可能造成色斑堆積、月經不調、氣色暗黃等。
花青素能穿越血腦屏障，保護腦神經不被氧化，有改善睡眠的功效。
保護視力
黑枸杞含有的花青素能夠促進視網膜細胞中視紫質的再生成，這樣能夠有效預防高度近視的發生，幫助保護視力。
另外黑枸杞中含有的花色素也能夠幫助明目，提高昏暗環境中的視力。
抗衰老
黑枸杞中含有的花色甙素能夠幫助清除自由基，延緩細胞的衰老，保持皮膚的健康狀態；
其次就是黑枸杞中含有的花青素能夠抗氧化，保護大腦細胞，延緩大腦衰老。
淡化色斑
不同類型的色斑形成原因不同，大多和遺傳因素、飲食習慣、生活規律、精神壓力、內分泌調節等相關。
黑枸杞中含有大量的花青素，可以抗氧化和清除自由基，還能抵禦紫外線對皮膚的傷害，因此，黑枸杞有淡化色斑的作用。
防脫髮
於頭髮的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關，而黑枸杞恰好對於補腎和造血促循環方面有很好的作用，因此黑枸杞也是防脫生髮的良藥之一。
提高免疫力
體免疫力下降是因為不規律的生活導致內分泌紊亂，使得大量的自由基在體內堆積，最終導致了免疫功能下降。
黑枸杞中含有的花青素能夠有效清除自由基，提高免疫力。
改善循環
黑枸杞中含有原花青素能夠有效恢復微血管的功效，改善血液循環並保持血管的彈性，幫助預防動脈粥樣硬化。
經常身體浮腫或者夜間痙攣的人可以通過吃黑枸杞緩解癥狀。
每天一杯黑枸杞泡水，由內而外還你健康皮膚，比你擦再多護膚品效果都好。
黑枸杞生長在青海的柴達木盆地，這裡的海拔為3000米，屬荒漠地帶，每天都能享受長達15小時的日光沐浴，加上極大的晝夜溫差，更能沉澱出豐富的花青素。
黑枸杞在國內少數地區零星分布，以青海諾木洪品質最佳！
人工採摘，自然風乾之後二次篩選品質上乘的黑枸杞，肉眼便能判斷出，諾木洪的黑枸杞果子更大更飽滿。
▲青海諾木洪野生黑枸杞（左）普通黑枸杞（右）的對比圖
果實的大小與吸收的養分多少是成正比的，通常品質越好的野生黑枸杞果實越大，這款黑枸杞任挑一顆都能達到平均水準 ，果實的豐滿是真正存在的。
判斷黑枸杞品質好壞：
一定要學會看果實色澤，黑亮色為佳
二來要看果柄長短
果柄長，則說明果樹長得結實、年份久，一般野生黑枸杞都是長果柄，養殖黑枸杞是短果柄。
諾木洪的黑枸杞果色黑亮、果柄長，顏色灰白，泡水後出色快，見色濃。
泡水小貼士：
黑枸杞泡的水，久置後隨著氧化時間增長，顏色會漸紫漸紅，為避免花青素遇高溫被破壞，最好用冷水或溫水沖泡黑枸杞，溫水溫度不要超過45℃。
野生的黑枸杞非常耐泡，一般20-30顆沖泡150毫升水，溫水沖泡大約能沖泡3~4次。
「人到中年」，喝什麼都得加點枸杞，女性朋友們，不如加點黑枸杞吧，天然的護膚品，喝出好氣色，喝出健康好皮膚！
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