患痛風的人，不妨常吃這3個「鹼性食物」，助你儘快排凈「尿酸」

一旦人體內尿酸值過高，非常容易引發痛風，不僅會影響人體正常的新陳代謝，嚴重情況下會使人的行動受阻。造成體內尿酸值偏高的原因，主要是由於體內嘌呤物質代謝紊亂，從而導致血液中尿酸增多，體內尿酸有1/3是由於攝入的食物而來，2/3是由體內自行合成。那麼針對尿酸值偏高，我們應如何治療呢？首先通過飲食來降低尿酸值是最有效，並且沒有副作用的辦法了。接下來小編給各位痛風患者來介紹三類鹼性食物，若是常吃可幫助我們體內的尿酸儘快排凈。

患痛風的人，不妨常吃這3個「鹼性食物」，助你儘快排凈「尿酸」！

第一個鹼性食物：白蘿蔔

由於白蘿蔔裡面含有豐富的維生素，同時白蘿蔔屬於鹼性食物，能提高人體免疫力，可以促進體內對於尿酸的排出，是一種非常健康的食物。我們平時可以用白蘿蔔來燉湯喝，既美味口感又好。

第二個鹼性食物：空心菜

空心菜也屬於鹼性食物，尤其是在夏季是最常見的，若是常吃空心菜，可以降低體內尿酸的濃度，幫我們解決因尿酸過高而帶來的煩惱，儘早擺脫痛風的威脅。

第三個鹼性食物：玉米須

說起玉米須相信我們大家都比較熟悉了，尤其是在農村呆過的朋友們，在吃玉米以前，心細的人總是把玉米須給挑出來。其實玉米須作為一種鹼性食物裡面的寶貝，若是平時拿它用來泡水喝，可以有效的降低體內尿酸，還能促進新陳代謝，達到預防痛風的效果。

雖然以上這三種食物都是我們在平時生活中最不起眼的，但是小物件也能起到大功效，尤其是對於痛風患者來說，常年忍受體內尿酸過高而帶來的困擾，不妨試試常吃以上這三種鹼性食物，或許能助你儘早擺脫痛風。

希望這篇文章能夠對各位朋友有所幫助，若是你們還有更好的預防痛風的建議，不妨在下方評論區留言，同時感謝您的閱讀和分享。