一切的讚美，她們都配得上。
撰文 / 朵朵、小葉
編輯 / 朵朵、小葉
倔強五月天 - 步步 自選作品輯 the Best of 1999-2013
今天，是女神節，
明天，是婦女節。
僅憑此文來
致敬那些努力奔跑的女性。
近日，
奧斯卡頒獎禮上，
耐吉插播的一則廣告火了。
如果我們流露情感
就會被說戲太多；
如果我們想和男性對抗
就是瘋了；
如果我們夢想有平等的機會
就是癡心妄想；
如果我們站出來爭取什麼
就是精神失常；
如果我們太優秀
就一定是出了什麼問題；
如果我們憤怒
就是歇斯底裡，不理智或者瘋了；
但一個女人跑馬拉松是瘋了，
女性打拳擊是瘋了，
女性扣籃，瘋了吧，
執教NBA球隊，瘋了，
女性戴頭巾比賽，
轉行另一項運動，
完成空中斜向轉體1080度，
或者獲得23項大滿貫，
生孩子然後回來繼續......
瘋了
瘋了
瘋了
瘋了
都瘋了......
他們想說你瘋了？
好啊，向他們展示瘋狂的力量。
看了這個視頻，
小編第一反應就是：
這些拚搏在各個領域的姑娘，
本身就已經足夠優秀，
何需看別人臉色？
何需理會別人目光？
就如同下面所要講到的
這9位跑圈勵志女性一樣，
當你拚搏，
當你奔跑，
管別人認不認可，
你就是女神！
01
（微信號馬拉松助手：malasongzhushou）
邢如伶，
跑圈無人不知。
曾經的職業護士、
TNF 贊助耐力跑運動員、
中國最著名的女性越野跑者、
最能跑的姥姥。
因為被查出功能性心律不齊，
2001年，38歲的她開始跑步。
經過五個多月的鍛煉，
首馬就跑出了3小時20分的成績。
她曾10次參加攀登中央電視塔賽，
9次冠軍，1次亞軍。
2009年，北京TNF100越野賽，
她奪得女子冠軍，
2013年8月UTMB168公里，
她獲得年齡組第三。
2018年，
對邢姥姥來說，相當不平凡。
55歲的她，
完成了常人難以完成的挑戰：
八百裡流沙挑戰賽。
她用時116：16：50，
取得了女子第二名的成績。
當姥姥們退休在家，
跳廣場舞的時候，
中國最能跑的「姥姥」，
55歲的邢如伶還在繼續奔跑。
當她身披國旗，
衝過八百流沙終點，
留下眼淚的時候，
我們更懂得她那句話：
「跑步就是我的生命，我要跑到跑不動為止！」
「我38歲開始跑步，
46歲開始越野，
55歲挑戰800裡流沙，
跑步，只要開始，
永遠都不晚！」
是啊，
工作可以退休，
生活永無止境，
不要在意起跑的年齡，
貴在有顆奔跑的心。
生命不息，跑步不止。
02
（微信號馬拉松助手：malasongzhushou）
她叫王剛紅，
是個落落大方的川妹子。
2017年的全運會上，
她在終點四次跌倒，
頑強爬過終點，
感動了無數人。
談到那最後的700米，
這個川妹子反應很平淡，
在她看來，
「我只是做了每個體育人該做的」。
什麼是拚？
什麼是搏？
川妹子的津門之戰就是完美詮釋。
最後700米的馬拉松，
她用信念寫下拚搏二字。
終點就在眼前，哪怕爬過去呢？
最痛苦的，
根本不是不能實現自己的夢想。
而是你本可以 ，
卻沒能夠。
如果你不能飛，
就奔跑；
如果你不能奔跑，
就走；
如果你不能走，
就爬。
但無論你做什麼，
你得一直前行。
03
（微信號馬拉松助手：malasongzhushou）
有些女生，喜歡做事情做得很「絕」。
念書，就要當學霸，
在安徽大學拿過多次國家獎學金，
最後保送到北大；
長笛，就要練到業餘10級，
曾兩次獲得省管弦樂大賽一等獎和「雅馬哈」
全國管弦樂大賽三等獎；
力量，就要練到6塊腹肌，
讓男跑者都汗顏；
跑步，就要拿遍冠軍，
從創造安徽大學數個長跑記錄
到全馬PB310 ，
再到多個越野賽的女子冠軍。
這個很「絕」的女生就是陶燕茹，
跑友們一般都親切地稱呼她為小茹。
小茹在跑步方面的成績讓人驚艷：
她是北京三峰連穿冠軍，
北京TNF50的冠軍，
柴古唐斯括蒼100的季軍，
她曾經一年參加了9場越野賽，
拿到了8個冠軍，
比第二名快1到2小時，
是家常便飯。
而這樣的成績來自她的認真，
她幾乎是我見過最認真的跑者之一了。
學生時代，
每天堅持寫跑步訓練日記；
傷病期間，
積極配合各種康復措施。
她的自律和堅持給很多人
留下了很深刻的印象，
「別人休息的時候我也一直在練，
有些循環的動作，
中間我都是不休息的。」
曾經有一個周日，
她連續上了四堂體能課。
這世界上沒有天生的大神。
所謂的大神，
不過是在你看不到的地方
默默努力、咬牙堅持、
從不輕言放棄罷了。
04
（微信號馬拉松助手：malasongzhushou）
2013年，
麗貝卡因波士頓馬拉松爆炸案身受重傷，
在經歷18次大大小小的手術後，
她還是沒能保住自己的左腿。
此後她開始試著穿上假肢，
並且開始跑步。
為了自己的夢想，
她堅持每周訓練五天，
每次都超過1小時。
兩年後的波士頓馬拉松賽，
麗貝卡穿著假肢，
站在大風大雨中跑完了5.6公里。
完賽後，
麗貝卡跪地喜極而泣，
「美好的仗我已經打過了，
該跑的路我已經跑盡了。」
她用自己的表現向全世界宣布：
她回來了，
比以往任何時候更加強大。
一個追著太陽奔跑的人，
是不會輸在路上的人。
你可以哭泣，
但不可以忘記奔跑。
你吃的苦，你受的累，
你掉進的坑，你走錯的路，
都會練就獨一無二成熟堅強感恩的你。
向著目標奔跑，
何必在意折翼的翅膀？
只要信心不死，
就看的見方向。
順風適合行走，
逆風更適合飛翔，
人生路上什麼都不怕，
就怕自己投降。
05
（微信號馬拉松助手：malasongzhushou）
凱瑟琳·斯威策是一個傳奇，
她是世界上第一位正式
參加馬拉松的女子選手。
上個世紀中期，
全社會都禁止女性參加馬拉松運動。
Kathrine不在乎，
她繼續我行我素。
為了證明女性在馬拉松中的力量，
Kathrine決定，
自己參加1967年波士頓馬拉松賽，
而且以正式的比賽身份。
一路上幾乎所有的工作人員
都注意到了她。
她不斷被人扯著衣服和胳膊要求離開，
不斷有人讓她「滾出賽道」，
好幾次她差點摔倒。
但Kathrine仍然繼續跑著，
她知道自己不能放棄，
「就算爬，我也要爬完全程！」
最終，
Kathrine終於順利到達了終點，
和男選手們一起。
2017年，
已經70歲的她再度出席波馬並完賽。
依然是最開始的261號，
50年的時間，
隻讓這位女性慢了24分鐘。
跑步是一場社會革命，
她讓世人知道了：
女性也可以像男性一樣去跑步。
這世上有這樣一類女性：
她們特立獨行，
她們桀驁不馴，
她們惹是生非，
她們格格不入，
她們用與眾不同的眼光看待事物，
她們不喜歡墨守成規，
她們也不願安於現狀。
你可以讚美她們，
反對她們，
質疑她們，頌揚
或是詆毀她們，
但唯獨不能漠視她們。
因為她們改變了世界。
她們想像，
她們探索，
她們創造，
她們啟迪，
只有那些瘋狂到
以為自己能夠改變世界的人，
才能真正地改變世界。
06
（微信號馬拉松助手：malasongzhushou）
10月28日，
泰興國際半程馬拉松，
來自江蘇揚州
75歲的張維嬋奶奶跑完了比賽。
2010年，
老伴去世後，
張維嬋深受打擊，
身體開始出現各種毛病。
為了不給兒女增加負擔，
張維嬋進行長跑鍛煉，
連續8年，
每天25公里，
並且開始參加馬拉松。
張維嬋的首馬是
2012年的廈門馬拉松，
當時她已經69歲高齡了，
廈門全程馬拉松規定7小時內完成，
她跑了6個半小時。
之後，揚州馬拉松、
南京馬拉松、鎮江馬拉松……
全國各地的馬拉松比賽上，
跑友們都曾見過張維嬋。
誰說老人只能種花養草遛鳥，
只要跑著，
就還年輕！
「只要跑得動，
我就會一直跑下去。」
年齡這個東西，
從來都不是簡單的數字。
那些一天無所事事、
活著就是為了吃和睡、
沒有目標沒有追求的年輕人
早就老了；
而那些有夢想、在追求的老人，
其實才是出走半生、
歸來仍是少年的人。
07
（微信號馬拉松助手：malasongzhushou）
她叫孔潔，
首馬就跑進了330，
2015年3月的清遠馬拉松，
她跑出了307的成績，
獲得第4名。
最厲害的是：
她曾懷著3個月的身孕，
跑了3場全馬，
2場半馬。
生下寶寶後，
她經過一年多的恢復訓練，
在三亞馬拉松上，
跑出了全馬最好成績，
3小時01分47秒。
10月底，
她又跑出了最好的半馬成績，
1小時22分57秒。
而最讓她開心的還是寶寶，
不僅沒有因為懷孕跑步而受到影響，
反而變得更加健康。
看到她，
我就覺得
一股旺盛的生命力撲面而來。
忍不住要為這個女性喝彩。
這樣的女性，
不依附於任何事物存在，
她不需要襯托任何角色，
她擁有自信和力量。
比賽結束，
回歸到生活中，
她依然是個感情豐富的女子，
她對家人無私的愛，
讓她的力量變得無比強大。
08
（微信號馬拉松助手：malasongzhushou）
她是單盈，
是個大學霸。
14歲進北大，
之後到加州大學伯克利分校深造，
6年後獲得博士學位。
而同時，
在跑步領域，
她也是個超馬「大學霸」。
單盈的超馬場場成績驚人。
2016年6月，
佛山西樵山24小時超馬，
她以207.05公里
奪得女子組第一；
10月的泉州海峽超馬，
她又毫無懸念地獲勝，
成績是209.439公里；
2016年東吳24小時超馬，
她力壓群雄，
以241.334公里奪冠，
成績甚至超過男子組冠軍。
她的跑量很大，
備戰馬拉松時，
每月四、五百公里，
備戰24小時超馬時，
則達到六、七百公里。
跑步不僅僅靠雙腿，
還需要靠大腦。
你真正喜歡想要的，
沒有一樣，
是可以輕易得到的，
這就是努力的理由。
09
（微信號馬拉松助手：malasongzhushou）
前段時間，
號稱歐洲最難的越野賽之一的
Montane Spine Race 431公里
的賽會紀錄被刷新，
而且是女跑者刷新的。
她是一名英國女性，
名字叫Jasmin Paris。
此前，
這個比賽的紀錄是由男子保持的95小時，
而這位女跑者直接刷新到了83小時！
在比賽中，
整整83小時，
她隻睡了3個小時。
作為一名哺乳期的母親，
她還得在補給站給女兒哺乳。
即使這樣，
她還是以83小時12分的成績
創造了歷史，
成為首位贏得該比賽冠軍的女性。
所以，
別再說什麼女人不如男人了，
哪有什麼男人女人，
大家不過都是人而已。
當然，
不僅是以上9位女性，
還有那些努力奔跑、
從未放棄的女跑者，
都是當之無愧的女神。
因為，
當你奔跑的過程中，
一些東西就已經融入了你的性格。
比如：
刻在骨子裡的堅強、
說乾就乾的勇氣、
克服一切的決心 、
自然不做作的個性......
所以，
請記住，
奔跑的你，本就是女神，
根本無需別人打分。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室