為重馬備戰，王學兵在朝陽公園怒刷20公里

來看看今天的跑圈新聞吧～

編輯 / 朵朵

撰文 / 朵朵

----- 國內新聞 -----

1、中國馬拉松大滿貫北京公益跑團正式宣告成立

（微信號馬拉松助手：malasongzhushou）

中國馬拉松大滿貫與中華少年兒童慈善救助基金會、北京中廣雲視傳媒（馬拉松頻道）在北京分別簽署了戰略合作協議。同時，中國馬拉松大滿貫北京公益跑團也正式宣告成立！

中國馬拉松大滿貫特與中華少年兒童慈善救助基金會共同簽署戰略協議，共同推廣「大手牽小手，生命共飛揚」的公益活動。非常期待！

2、男子等紅燈下車做20個俯臥撐，後車司機看傻眼！

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近日，一網友上傳了一段影片，拍攝者坐在副駕駛，紅燈亮起時，前方司機趁機下車，在1分鐘內做了20個俯臥撐+10個仰臥起坐。據了解，該男子是位健身達人，不管在哪都會插空運動。但這種行為會影響交通，也容易造成事故。

小夥伴們，最好不要效仿這種行為啊！

3、成都雙遺馬拉松獎牌出爐，也太美了吧！

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2019成都雙遺馬拉松將於本周日開跑，獎牌公布，這也太美了吧！還可以自己上色。

參加雙遺馬拉松的小夥伴們，周日加油啦！

4、勵志！靠蹬輪椅出行，最遠蹬100公里

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在揚州有一名勵志哥，他姓張，今年30歲，住沙頭鎮，患有重度小兒麻痹症不能站立，因此出行只能靠輪椅。由於只有單腿可以用力，他每天坐在輪椅上單腳蹬地發力前行鍛煉，最遠已經蹬過100公里。

市民記者採訪中得知，這位勵志小哥有一個參加馬拉松的心願。

5、王學兵在朝陽公園跑了20公里，平均配速7分12秒

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演員王學兵，在北京朝陽公園，跑了20公里，平均配速7分12秒。

去年，王學兵就曾完成過三場全馬：1月廈門馬拉松，成績是5小時22分；6月蘭州馬拉松，成績是5小時59分；10月西安馬拉松，成績5小時36分。

而此次，他更是為重慶馬拉松備戰，希望月底能在賽道上遇到他哦。

6、剛出月子，陳意涵6分18的配速跑5公里

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6分18的配速跑了5公里，不愧是元氣少女陳意涵，出月子一周就開始跑步了。

人還是那麼美，速度也沒降很多！

----- 國際新聞 -----

1、因過度肥胖患多種病，男子跑步8個月瘦73斤

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來自美國馬薩諸塞州32歲的傑夫·博德維爾，曾體重254斤，而導致糖尿病、高血糖等多種疾病。為了不想吃藥，傑夫決定開始跑步減肥。但是過高的體重讓他痛苦不堪，但是為了健康，他硬是堅持了下來。2個月之後，傑夫的糖尿病癥狀逐漸緩解和消失，8個月後減掉了73斤，現在181斤的他，最想做的事情之一就是參加馬拉松，未來終極目標是波士頓馬拉松。

傑夫說：雖然跑步初期比較痛苦，但只要堅持下來，就會收穫甜蜜的果實。

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