大張侃太極：太極拳作用真有那麼神嗎？

近期練拳遇到瓶頸，明明知道太極拳是珍寶，師父早說過想學得太極拳真傳，必是心靈的交換。付出有多少，得到就有多少。付出了思想、汗水、精力、感情、金錢、對老師的虔誠，可以得到真傳。如果有投機的思想，對這幾個要素不想付出或不想全部付出，就不可能得到太極拳真傳。

學習太極拳真傳是一個長期的、下功夫的過程，因為太極拳不是一種普通的學科，他是一種高度嚴謹的運動。它是科學的，又是感知的。真傳幾句話，假傳萬卷書。它是身知體悟的，須有老師引進門，老師陪著長期練習，才可能把真傳功夫逐漸長到自己的身上。靠書本是不可能學會太極拳的。

太極拳可以有四大功效：其一、健身與養生，是對身體的養護。其二、修身養性、陶冶情操，是一種精神的追求。其三、作為一種文化來學習，它的身法要求立身中正，對人有提高自己氣質的作用。第四、它可以磨練意志。第五、太極拳作為國術，是曾經馳騁北方的著名拳種，創始人們都是打遍天下無敵手的武林高手。

以太極拳的武功、文化、養生等作為一種知識與文化傳統，學到真傳實際上就是得了「道」，這是非常不容易的。所謂學太極拳者從，得真傳者寡。許多人練太極拳只是為了鍛煉身體，給自己定的目標非常低，懷這種心態的許多人實際上練很多年都沒有入門。

近期我的心態波動應該也是速成思想作祟，太極拳作為一個久負盛名的拳種，不是那麼容易就能學到的，需要老師與學生之間，司機和徒弟之間心靈的交換，需要有勞其肌骨，長期枯燥刻苦的訓練，才能把真傳得到。

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