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又到香椿成熟的季節,教你幾道香椿葉做材料的美食,營養美味

香椿拌豆腐

材料:

香椿芽、滷水豆腐、鹽、味精、香油

做法:

1、香椿芽掰開,洗凈,在開水中焯一下。

2、葉子變綠,香味飄出時,撈出過涼水.

3、擠乾水分,切成小粒。

4、滷水豆腐切成小方塊,再加了鹽的開水中焯一下,瀝乾水分,撈出裝盤。

5、用適量的鹽、味精和香油和涼開水,勾兌成碗汁。

6、把切碎的香椿撒在焯水的豆腐上,然後淋入碗汁即可。

炸香椿

材料:

香椿芽200克、麵粉100克、鹽、花生油或菜仔油、玉米粉各少許、雞蛋1個、泡打粉少許

做法:

1、將香椿芽洗凈,用鹽醃一下,瀝去水分

2、把雞蛋打碎,蛋液放在容器中,加入麵粉、玉米粉、鹽泡打粉、花生油或菜油,調成稀麵糊,再將香椿芽倒入

3、鍋中放入油,置火上,燒至五成熱,將香椿一根根掛好糊,下油鍋炸

4、炸至鼓起時撈出,再將油燒至七成熱,將炸好的全部香椿倒入油鍋,撥散,翻轉炸至金黃色時,撈出即成

香椿炒雞蛋

材料:

嫩香椿頭150克、雞蛋6個、鹽、料酒、植物油各適量

做法:

1、將香椿頭洗凈,用開水燙一下,再撈出放入冷水變涼,撈出過涼切末。

2、 將雞蛋磕入碗內,加入香椿、鹽、料酒,攪成蛋糊。

3、炒鍋注油燒至七成熱,將雞蛋糊倒入鍋內,翻炒至雞蛋嫩熟,淋上少許熟油,裝盤即可。

拌香椿

材料:

香椿150克、食鹽1.5克、米醋5毫升、芝麻油5毫升

做法:

1、將香椿清洗乾淨下入開水中焯一下,焯熟

2、撈出香椿,瀝乾水分,裝入碗中,撒入適量的細鹽,淋入芝麻油

3、再倒入米醋拌勻即可食用

醃香椿

材料:

香椿芽 一把、鹽 一小袋、味精 一杓

做法:

1、採摘香椿芽,選擇新鮮的嫩芽

2、洗凈,在水中浸泡 10分鐘左右,然後控乾水分、曬乾

3、找一個盆放一層香椿撒一層鹽,如此反覆

4、找個盆蓋好。過幾個小時翻轉一次 ,反覆4次左右。第二天用手揉搓醃製的香椿,然後再蓋好放置20天后就可以吃了

香椿蛋餅

材料:

香椿葉、雞蛋、水、十三香、鹽、油

做法:

1、香椿摘掉老的枝葉不要,取鮮嫩的清洗乾淨,用開水略焯一下,切成約1厘米的段。

2、雞蛋磕入裝香椿的碗中,加少許十三香。

3、加少許食鹽,加一湯匙清水充分攪打均勻。

4、小鍋滴入幾滴油,用生薑塊或刷子塗抹開來。

5、鍋稍微燒熱後倒入適量攪拌好的香椿蛋液,微小火煎至一面金黃,翻面,兩面煎熟後即可出鍋。

香椿餅

材料:

香椿一小把、麵粉、水、鹽

做法:

1、香椿去根 洗凈焯水 ,變色即可撈出 ,浸入冷水中

2、涼後撈出剁碎

3、和麵粉 ,水 ,鹽, 調成稀麵糊。鍋燒熱 ,淋少許油 ,倒入麵糊, 一面成型後再翻面

4、煎至兩面金黃即可出鍋 、切後裝盤


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