男人就要做「擎天柱」，生薑和它一起吃，補腎棒！

是男人就要「挺」起來，生薑和它一起吃，讓你夜夜做新郎！

男人這樣搭配補腎給力

海萃人蔘1克，枸杞十粒，放在一起泡水喝（開水）。此方法便捷，補腎給力。

男人就要做「擎天柱」，生薑和它一起吃，補腎棒！

俗話說：男人不可百日無薑；生薑一直以來都是男性補腎的聖品，冬吃蘿蔔夏吃薑，薑具有加快新陳代謝，抗炎鎮痛，調節男性攝護腺的功效，可以治療男性攝護腺疾病和性功能障礙等還可以到補腎壯陽的效果

生薑羊肉湯

生薑20克、當歸20克、羊肉100克。羊肉先用水焯一下，將生薑切片。當歸用紗布包裹後一起與羊肉燉。氣候逐漸轉涼，有溫補作用，尤其溫腎。

乾薑枸杞湯

取雄鯉魚1尾(約500克)，乾薑、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚臛(雄魚腹中白色果凍樣物質，為雄魚精囊腺)，加入乾薑、枸杞子同煎。煮開，加料酒、鹽、味精適量調味即成。空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。

此葯膳可以治療由於腎陽虛衰引起的陽（之）痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

溫馨提示：薑腐爛後千萬不能再吃，會產生有毒物質黃樟素，有可能會誘發肝癌、食道癌等疾病。

飲食健康身體才好

【蜜汁五花肉】

五花肉切塊，開水下鍋加入料酒煮開撈出。撈出過涼水。鍋中熱油放入五花肉炒出肥油，到出多餘的肥油。下去蔥薑乾辣椒炒香。加生抽，老抽，排骨精。加水沒過排骨。加鹽，雞精，十三香，冰糖，小火慢慢燉半個小時。大火收汁。撒蔥花完成。

【白菜炒木耳】

麻麻買的說是娃娃菜。。但是這個娃娃菜也太大了??姑且稱它白菜吧。八朵木耳溫水泡發。小蔥青蒜切段，白菜切條。熱鍋涼油將蔥蒜煸炒出香味。倒入白菜，加少許鹽翻炒。白菜水份炒出一些後，加入木耳翻炒。倒入生抽，雞精，繼續翻炒，出鍋前點一點米醋提個味~8裝盤吃飯飯啦~

【魚香肉絲】

所有配料，佐料碗是用糖，醋，醬油，鮮湯，澱粉調製而成。將豬肉切成5毫米左右細絲，加鹽，蕃薯粉，水拌均勻，要剛好蕃薯粉貼上去成糊狀，不能加太多水。拌好肉絲後加2杓食用油攪拌，其目的是為了讓肉絲更順滑。油鍋燒至6成下肉絲快速滑炒，變色即可瀝出來待用。過油後肉絲效果圖。鍋中油溫8成後下紅花椒，蒜米炒香。倒入川味泡薑泡辣椒粒，炒出香味。倒入之前炒好的肉絲，大蔥粒。倒入佐料碗裡的佐料快速翻炒10秒左右即可。收汁後起鍋裝盤。成菜。

【蘆筍烤冰魚】

南極冰魚柳，拆開包裝袋，在室溫下解凍，千萬別高溫解凍，會影響肉質口感，同時失去營養成分。解凍好的冰魚柳，用清水沖洗乾淨，用刀從中間切塊，就是魚的對半切，這樣烤的時候方便。洗凈切好的魚塊，放鹽、鹽、橄欖油、生薑、生抽、魚露拌均醃製。選擇橄欖油更健康，味醇香，更易吸收。加點魚露可以去腥，提鮮，烤出魚鮮嫩多汁。醃製好餅魚塊，均勻放入烤盤，再把洗凈的蘆筍、辣椒均勻鋪上。撒上孜然粉。烤箱預熱，上下烤、中層，200度，20分鐘。烤至15分鐘的時候，取出，撒上孜然粉，味道更香。鮮香美味出鍋。