我家秋冬換季必備一款飲品，潤喉袪燥防感冒，常喝還能美膚

現在正是秋冬換季時分，早晚溫差大，一不留神就被感冒困擾了，接著就會陷入不休止的咳嗽中，工作狀態也會很受影響。祛痰的偏方有很多，因子最喜歡用紅糖檸檬糖漿來泡水喝。每到換季我就會在冰箱裡存上一罐子自己做的紅糖檸檬糖漿。時不時地泡一杯紅糖檸檬水喝喝，不光甜潤好喝，這還能祛痰，而且祛痰功效比橙和柑橘還要強，同時還可補充VC，減輕感冒癥狀。秋冬換季皮膚經常會乾得發癢難受。經常飲用紅糖檸檬水，還能有美白潤膚的效果，紅糖檸檬水中的維生素含量極為豐富，能防止和消除皮膚色素的沉著。對於愛美的女孩子來說，常喝紅糖檸檬水，也是益處良多。這麼尋常可得的簡單的食材，卻有著如神奇的功效，看著是不是好心動呢？那麼就跟著因子一起來做一做吧

紅糖檸檬水

『用 料』 檸檬 2隻 紅糖 200克 水 沖泡時加適量水 玻璃器皿 300毫升的瓶子

『做 法』

1、準備好一個乾淨的玻璃瓶事先熱水洗凈，烤箱100度烘乾。檸檬表面需要仔細去除果蠟，用鹽在檸檬表面搓2一3分鐘。

2、檸檬用清水清洗乾淨，然後用乾淨的布擦乾。

3、檸檬先切去蒂部，用它擦拭刀具、砧板殺菌，然後均勻切成薄片，去掉籽。

4、器皿的底部先鋪上紅糖，接著鋪上一層檸檬，如此交替，一直鋪到瓶口。用乾淨筷子壓實，盡量裝足夠多的檸檬片。最後鋪上一層紅糖，完全沒住檸檬。擦乾淨瓶口，用蓋子密封，盡量不要留有空氣，倒置瓶身放入冰箱冷藏。

5、經過2一3天，檸檬釋出的汁液使紅糖變成糖漿，而檸檬也充分吸收了糖漿，此時就可以泡水喝了。如果追求功效就多泡些時間再食用。

6、每次先將瓶身搖一搖，取二片檸檬加一杓紅糖糖漿，用適量溫水沖調就可以飲用了。

『小貼士』

為了延長紅糖檸檬汁的保存時間，每次取檸檬片和糖漿時要用乾淨的器物。使用完可倒置瓶身繼續入冰箱保存，使瓶底形成真空層。沖泡紅糖檸檬水溫水比較合適，熱水會破壞口味和營養，效果打折。越鮮艷的檸檬，表皮上定有果蠟，一定要去除。

今天的推薦就到這裡了。紅糖檸檬水的做法您學會了嗎？記得來留言哦！喜歡本文的親們請點贊、收藏、評論和轉發，有什麼不對之處也歡迎來吐槽、指點。關注因子食味記，更多優質食譜和美食影片分享。