製作檸檬酵素

製作檸檬酵素所需食材，白醋沒有使用亨氏，試用下國產應該也會給力。

檸檬鹽水中浸泡20 分鐘後，用鹽搓洗乾淨表面的臘，直至檸檬清香散發說明洗到位了。

擦去檸檬表面的水，好好做個吹風，一定要無水無油乾淨。

檸檬切片去掉籽

鋪一層檸檬片撒一層冰糖，反覆重複。

倒入白醋剛剛過檸檬冰糖即可，放置通風避蔭處，避免接觸水油，前十天每日放棄一次，耐心等待2周到1個月就可食用。期待成品??????

1、絕對不能沾水，特別是生水，一定要保持乾燥。否則就容易發霉腐敗。

2、一定要放在陰涼通風處，不能放在冰箱裡。

3、飯後喝，不能空腹。空腹對胃不好

食用方法：

一次一兩片檸檬即可，一兩杓湯兌水喝。一天喝一次就好～

開封後兩個月左右喝完就行，一定要拿乾淨的杓子??以免發生變質。

檸檬酵素的功效與作用：

1.用檸檬來製作酵素，反應特別明顯的首先是排便，很多人用了檸檬酵素之後，排便非常痛快，可以解決便秘等腸道問題，解決腸道問題就是解決身體排毒的問題，意義重大。

2.檸檬酵素能通便排除身體垃圾，具有不錯的減肥效果，這對於想要瘦身的朋友益處多多。酵素減肥能分解排除腸道與體內毒物 重新調整人體平衡能力 促進沉積的脂肪大量分解。 酵素減肥促進新陳代謝並調整內分泌，消除因內分泌失調引起的肥胖。 酵素減肥法運用的是提升脂肪代謝力的科學減肥方法。

3.檸檬酵素還具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，所以還有美白的效果，愛美女士的不錯選擇。

4.檸檬汁還有很多的檸檬酸、維他命以及不飽和脂肪酸，對美白的功效是大家公認認。而且檸檬汁具有很強的殺菌效果，促進人體健康，殺滅胃腸道的細菌。而且檸檬能夠清熱解毒，像平常上火、咽喉炎、扁桃體炎、鼻炎等都可以吃檸檬酵素快速緩解。檸檬酸叫還能促進胃腸道的消化吸收以及代謝毒物的排泄，對便秘者效果非常好，檸檬最好在晚上吃，因為白天吃在太陽可能加重色斑。

檸檬酵素可以減肥嗎?

檸檬經常被用來製作酵素。飲用檸檬酵素後，首先出現的明顯現象就是排便，很多朋友感覺排便痛快了，檸檬酵素可治療便秘等腸道疾病，相當於解決了排毒問題。檸檬酵素可以通便，排出垃圾毒素，減肥效果非常明顯。想要瘦身的朋友都可以嘗試一下。
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