夏季滋補身體吃哪些中藥材比較好

BLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">

• 蘋果綠養生網
• 提醒：

• • 按熱門關注
  • 按西醫學
  • 按中醫學
  • 按營養學
  • 按24節氣養生
  • 按12時辰養生

• • 特稟質
  • 痰濕質
  • 陽虛質
  • 氣虛質
  • 平和質
  • 陰虛質
  • 濕熱質
  • 血瘀質

• • 四季養生
  • 夏季養生
  • 24節氣養生
  • 秋季養生
  • 12時辰養生
  • 人群養生
  • 老人
  • 幼兒
  • 孕婦
  • 女性
  • 男性
  • 白領
  • 青少年
  • 保健常識
  • 名人養生
  • 養生誤區
  • 養生美容
  • 亞健康
  • 中醫養生
  • 食材營養
  • 中藥功效
  • 養生之道
  • 運動養生
  • 瑜伽養生
  • 心理養生
  • 兩性養生
  • 食品安全
  • 養生故事
  • 養生食譜

• • 食材大全
  • 中藥大全
  • 食物相剋大全

當前位置：蘋果綠 > 中醫養生 >

夏季滋補身體吃哪些中藥材比較好

中醫養生 / 2018-05-24

/ 人看過 /

林青 www.pingguolv.com

/ 我要評論

夏天氣象非常炎熱，我們的身體總是覺得非常不舒服，而且食慾也不好，這個時候就可以通過吃中藥進行滋補，不過大家最好不要補過頭，平時也不要吃太熱或者太涼的中藥，這樣對身體都沒有任何好處，想要滋補身體就應該選擇正確的中藥材。

夏天想要滋補身體可以吃一些西洋參，這是一種涼性中藥材，可以起到生津液，除煩倦以及降虛火作用，在炎熱的夏季吃西洋參是非常不錯的。最適宜於氣陰兩虛有熱的人，其特點為不熱不燥，凡不適合人蔘和熱補的人，均可用西洋參。

大家還可以吃太子參，可以起到補氣生津作用，當出現身體沒有力氣，肺虛咳嗽，口渴等癥狀就可以吃這款中藥材緩解，可以達到非常不錯的效果。太子參補氣生津作用的效力比人蔘、黨參、西洋參都弱，但藥性十分平穩，且副作用比上述參種小得多，適合那些體虛又受不住滋養藥物大補的人。

還可以吃黃芪滋補身體，很多人因為忍受不了高溫出現了氣虛無力和身體疲倦等癥狀，還會出現咳嗽，咽喉疼痛等感冒癥狀，這個時候就可以吃一些黃芪補氣。據葯書等記載，黃芪性甘微溫，具有補氣固表、利水退腫、托毒生肌等功效。將黃芪洗凈後泡開水喝是最簡單的食療方，也可用水煎服飲用。還有一種簡便的辦法就是喝黃芪粥。做黃芪粥，要注意黃芪本身是不能吃的，要把黃芪通過中藥的「三煎三煮」方法熬成藥汁，用此葯汁加大米煮粥。

上面給大家介紹的就是夏天滋補身體可以吃哪些中藥，除了上面這幾種中藥材大家還可以選擇吃山藥，蓮子，芡實，麥冬，枸杞，藿香，菊花，都可以達到很好的滋補身體作用，而且還可以改善身體不良癥狀，但是每一個人的身體情況不一樣，所以在選擇中藥材的時候最好能夠在專業醫生指導下進行，不要自己胡亂吃。