32歲男子，不佔煙酒，突發腦梗猝死，醫生直言：都是妻子害的

腦梗又叫腦卒中，這種病已經成為了即"心源性猝死"，又一大猝死疾病。

可誘發這種病的原因比較多，如情緒過激、高血壓、飲食不健康都是會導致腦梗的。

這種病有著極高的死亡率和致殘率，臨床上 80%的腦梗患者，經過治療之後，都會落下殘疾的後遺症，而且還要面臨隨時複發的可能。

省一家的搶救室外，一個老婦人在哭訴著，都是他不要臉的兒媳把她兒子害了，這到底是怎麼回事呢？

原來32的老張高血壓把煙酒給戒了，平時也沒其它愛好的他，只是愛釣魚，就在今天老張比平常回家的要早。

但是，讓他沒想的是剛推門進家的他，發現自己的妻子竟然和自己的"釣友"在家裡親熱，一時間無法接受事實的張先生，血壓"飆升"倒在了地上。

老張的妻子及時的撥打120，到醫院後張先生被診斷出急性腦梗，經過三個小時搶救還是沒能將張先生搶救過來。

醫生聽完後：說道都是患者妻子害的，患者本身就有高血壓病史。當患者情緒起伏波動比較大時，會引起血管收縮異常，腦部會出現供血不足，從而誘發的急性腦梗。

3種食物也是腦梗禍根，盡量遠離：

1、肥肉、動物內臟、蛋黃、豬油

肥肉、動物內臟、蛋黃、豬油等，是生活中非常常見的菜品，經常食用的話會加速腦梗的到來。

這些食物中含有大量的油脂和膽固醇，經常的使用話會導致血液中的膽固醇和甘油三酯的水準升高，導致血液變的粘稠。

2、高鹽醃製品

鹹菜、泡菜是生活中比較常見的醃製食物。

經常食用的話，會導致血壓升高，這是因為這些食物中含有大量的鹽，鹽中的鈉離子會刺激腎上腺素分泌失調，導致高血壓，而高血壓又是腦梗的主要禍根之一。

3、甜品

甜品又有改善心情的功效，但是甜品中含有大量的反式脂肪酸。

反式脂肪酸會降低血液中蛋白質的密度，和增加膽固醇的含量，從而誘發腦梗、冠心病等。同時，長期高糖飲食會誘發糖尿病等疾病。

三類人最容易患上腦梗，希望沒你

一、愛發脾氣

生活節奏的加快，越來越多的人脾氣容易暴躁。

但是，經常發脾氣的人患上腦梗的幾率會提升至35%。人在發脾氣時，腎上腺素分泌會增阿加，血壓會飆升，血管收縮異常，嚴重的甚至會導致鬧出血。

二、血管不好的人

導致腦梗病發的，主要原因就是血管受損。

血管的好壞直接影響到心肺功能，可以通過憋氣法測試自己的血管是否受損。若憋氣時間能夠達到70秒，說明血管還好反之亦然。

三、肥胖人群

肥胖人群最容易患上的，就是血管類疾病和糖尿病。

肥胖人群，身體內各種器官的負擔都比較。心臟負擔也比較大的，一旦心臟的負擔過大時會導致大腦供血不足，就會誘發腦梗。

養好4個好習慣，謹防腦梗：

1、多飲水，清血管

多喝水，是最有效且簡單清理血管的方法。

水是最好的血液稀釋劑，常喝水有助於稀釋血液，促進血液循環，清血管加速新陳代謝的功效。

建議：成人一天的飲水量應該控制在1800ml以上，且以溫開水效果最好。

2、補

血管彈性不足，以及血管內有血栓是導致腦梗的主要原因之一。

臨床表現，80%的心腦血管類疾病患者，都是因為長期缺乏鞣花酸元素。

健康的血管柔軟且附有彈性，當人體缺乏這種元素時，血管壁就會失去應有的彈性。血管彈性下降，會降低血液的循環，從而誘發各種各種的心腦血管疾病。經常補充這種元素，可以很好的起到軟化血管，清理血管內血栓的作用。

研究表明，三錦莓，石榴，葡萄都含有這種元素，其中三錦莓中這種元素含量最高，高達66%。

每天在喝水的時候，加入5-6顆三錦莓就能補充一天所需。

3、多運動

運動是各種大小疾病的"剋星"。

生活中應該多運動，運動可以提升自身心肺功能，增加血液中的含氧量，對提升血管彈性有一定好處。

建議：成人一周應該有三次以上的有氧運動，需要注意的是患有心腦血管疾病的人，不要進行聚類運動。

4、合理飲食

生活中，應該養成合理飲食的好習慣，多吃蔬菜水果少吃肉。

特別是應該多吃含鉀元素的蔬菜，含鉀元素的蔬菜可以起到更好的穩定血壓的效果。

常見的含鉀元素的蔬菜有，菠菜、苦瓜、香蕉、芹菜等。

另外，血管類疾病的患者一定要戒煙酒。香煙中的有毒物質，會刺激血管的收縮或痙攣，加速動脈硬化速度和動脈斑塊的形成。

酒精會增加心臟負擔，導致心臟輸血量增加，血壓會升高，再次加重病情。