腰椎間盤突出，一塊乾薑加甘草，幫助遠離疼痛、腿麻

大腦是我們處理問題，思考，身體做出反映，發出指令的重要器官，而脊椎是運輸傳送這些指令的道路橋樑，如果脊椎出現了問題，輕則吃點葯就好了，重則可引起全身癱瘓，腰椎佔有脊椎的百分之八十之多，如果出現了問題，結果就可想而知了。

我們如何可以避免哪些嚴重的危害後果出現。今天我們就來了解一下！

患上腰椎有哪些原因

外傷

扭傷、激烈的撞擊這是腰椎間盤突出的重要因素，特別是小孩子和青少年，如跳高、跳遠、投擲鐵餅。

自身因素的弱點

椎間盤在成年之後腰椎間的血液流通緩慢，逐漸缺乏血液循環，修復能力差。

遺傳因素

腰椎間盤突出症有家族性發病的報導，有色人種本症發病率低。

腰骶先天異常

包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關節畸形和關節突不對稱等。

腰椎出現哪些癥狀

長期腰痛

患者常下腰及骶部痛，並伴有發酸的感覺。

腿痛

腿痛乃因腰骶部部神經根受壓所致，常累及兩側，較椎間盤突出者輕，咳嗽常不加重。

腰彎駝背

腰椎長有骨刺，刺痛或者壓迫神經和肌肉組織。出現直起腰來引起疼痛難忍，只有彎起來一點腰才能好一點。

間歇性跛行

安靜時無癥狀，當走了一段路的時候，感覺腰沒有力氣，發酸疼感，休息會兒之後癥狀有沒有了，走一段路又出現了。

兩個小方法

組成：乾薑6g,茯苓12g,蒼朮10g,白朮10g,甘草5g,細辛3g。

用法：每日1劑,水煎,分早晚2次飯後溫服。功效：散寒除濕,溫行陽氣。

主治：腰椎疼痛，表現為腰腿冷痛重著,轉側不利,靜臥痛不減,受寒及陰雨天加重,肢體發涼,舌質淡,苔白或膩,脈沉緊或濡緩。

復元活血湯

組成：柴胡15g,大黃(酒浸)30g,當歸、桃仁(酒浸去皮尖)、天花粉各9g,紅花、穿山甲、甘草各6g。用法：每日1劑,水煎,分早晚2次服。功效：活血祛瘀,通絡止痛。

預防護理

急性期時宜休息,減少行走。病情緩解時不要過度疲勞,可在鞋內放置海綿墊以減輕疼痛。

倒走

堅持倒走，在室內室外都可以，選擇空曠平坦的地方，穿平底鞋，小步子慢走，一定要注意安全，倒走時以腰部不感覺到累為宜，可少量多次進行鍛煉。

爬行

能有效的預防，對腰椎有很好的恢復和預防，休息的時候或者沒事爬上幾圈。

作者微信1316573993